☆やっぱり春はアベンチェの季節です！☆
いつもありがとうございます！
溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。
昨日は薬膳のお勉強をしてきましたよ～♪
なかなか【食】に関しては無頓着な私。←今まで美味しい♪と思っていたものを、あまりカラダに良くないと知ってもやめられない・・・なのでデトックスに力を注いでいます＾＾
そうは言っても、やはり気になるのです。
口から摂取するものだって。
今回のテーマは【デトックス＆ダイエット】
まさに、今、私が知りたいことではありませんか～！
気になることにはすぐに飛びつきます。
面識もなく、フェイスブックでの交流も無かったのに、友達申請させていただき、フェイスブックのイベントページから参加のボタンをポチッと♪
講師の先生はちえこさん。
同じ名前で勝手に親近感も湧いちゃいます♪
まずは、デトックス＆ダイエット成功のカギは季節選び。
という事で、適した季節を教えて頂きました。
このブログを読んでくださっているあなたは知っていますよね～♪
そうです！
こちらのブログでも何度もお伝えしています【春】が大正解♪
冬の間に体内にたまった老廃物を外へ外へと出そうと働くため、デトックス＆ダイエットに最適な季節と言えるのです♪とテキストにもちゃんと書いてありましたよ♪
そして、カラダがデトックスしようしようと働くという事は
食べたものを解毒してくれる肝臓が働きっぱなしになるという事。
という事は、肝臓が疲れやすくなる季節でもあると言えますね。
肝臓の働きを助けてくれる食材としては
アサリ、牡蠣、ハマグリ、ホタテ、セロリなどが良いそうです。←ちょっと端折りました＾＾
そして、この季節の養生のポイントとして
・体を温める、汗をかく
・ストレッチやマッサージなどをする
との記述が！
やっぱりアベンチェの季節だ～と心の中で思いながら講座を受講していましたよ♪
だってね。
弱った肝臓の毒素を排出してくれるリーフヘナで頭皮パック。
体を温め汗をかく、よもぎ蒸し。
そしてフーレセラピーでリンパマッサージ！
私がお役にたてることが沢山♪
益々自信をもって発信できます。
avenceの季節がやってきました～！
今、一押しはこれ！
何といっても一度覚えてしまえば、自分で出来るのが嬉しいですよね♪
それと、春限定のこちらもお得です
ちえこ先生ありがとうございました♪
また、次回のテーマは
女性ホルモンを整えてキレイを磨く♪
子宮から美人体質に改善しよう
またまた気になります～！
募集はまだのようなので、気になる方は連絡くださいね♪
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３月１１日 残席１名様
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リクエスト受付中
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