こんにちは。
フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です
〈セラピストchiekoってこんな人〉
・・・・・・・・・
ゴールデンウィークが始まりましたね～。
暦通りの方は今日はお仕事。
そして明日は又お休み。
上手く生活をコントロールしないと、身体は疲れてしまいます。
ダラダラ過ごす時間。
そして外に出て行動する時間。
メリハリをつけて過ごすと良いですね！
さて、私はとっても良いお天気となった昨日。
大宮公園で行われた青空パークヨガに参加してきました♪
ゴロン♪
と横になり空を見上げると・・・
キラキラ輝く木漏れ日がとってもきれい。
目を閉じていると
風が木々の葉をゆらす音が聞こえてきたり
鳥の鳴き声が聞こえてきたり
自然のパワーを体中から吸収してきました♪
ちょっとお久しぶりのセラピスト仲間のさなえさんとも記念撮影！
やっぱり、自然っていいな♪
体を動かすっていいな♪
そう感じた一日でした
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