それは頑張り屋さんほど、溜め込んでいることが多い・・・・
疲れ、溜まっていませんか？
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フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です
〈セラピストchiekoってこんな人〉
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働く女性＝社会で働いている女性というわけでは無く、家で子育てや家事をしている女性も私は立派な働く女性だと思っています。
そんな頑張り屋さんの働く女性は、どうしても疲れを溜め込む傾向に。
体の疲れ
そして
心の疲れも。
日々、自分に合った簡単なリフレッシュ法を見つけて、疲れを溜め込まないようにしたいですね。
私は毎日のバスタイムが今、一番のリフレッシュタイムかな。
お気に入りのアロマで作ったバスソルトを入れたり
最近は冷えに良いかな？と思い、日本酒を入れて入るのがマイブーム
お肌もしっとりポカポカですよ。
心も体もほぐれちゃうフーレセラピーがオススメ！
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