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フーレセラピストchiekoこと澤木知恵子です
〈セラピストchiekoってこんな人
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フーレセラピー
M's式小顔/美顔矯正
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楽しいクリスマスから始まり、年末年始は何かと美味しいご馳走を食べる機会が多いですね。
そして寒くてあまり動かない！
この２・３週間ほどで体重が増えてしまった・・・なんてことはないですか？
この体重が定着してしまう前にダイエットをしなきゃ！！
そう焦っている知人が私の周りにもたくさん
本屋さんに行っても、
脱！お正月太り！
みたいなタイトルの雑誌を見かけました。
「急に運動っていってもな～」
「食事制限って何からしよう」
と、考えているだけで、行動に移せていないあなた！！
アベンチェに来てみませんか？
そんなあなたにオススメのアベンチェのメニューはフーレセラピーとよもぎ蒸し。
まず、フーレセラピーは
動かないで食べていた・・
よって体のあちらこちらに老廃物の詰りができている。
その詰りを優しくほぐし（非常に詰まっている方はちょっと痛いかも）
そして流していきます。
たっぷりの水分とともに、尿として体外へ排出！
フーレセラピーは体の外側から寝たまま筋肉運動をしていることになる為、運動不足もちょっとだけ解消できちゃいます。
続けていくことでどんどん流れが良くなり、血めぐりのよい体へと変化していきます。
代謝もあがり、自然と少しずつスッキリして行きます。
免疫力もあがり、病気予防にもつながりますよ！
又、よもぎ蒸しもオススメ。
下半身を中心に温めていくことで、内臓が温まり、便秘にも効果的。
お腹に溜め込んでしまった沢山の老廃物を便として体外へ排出。
そして、もちろん汗としても排出。
たくさんの汗をかく事で、気持ちまでスッキリとしてくるから不思議。
当日は心地よい疲労感と共に、夜ぐっすり眠れ翌日にはスッキリと目が覚めるとご感想も頂いております。
どちらのメニューも一回で劇的に痩せる！
というわけでは無いのですが、健康的に少しずつ血めぐりの良い、溜め込まない体へと変化していきます。
そして気持ちも前向きに、ご自分でも少し動いてみよう！とか食べ物にも気を使ったり、痩せ体質になっていけるでしょう
痩せ体質へのお手伝いをさせて頂きます！
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誰かと一緒に行う事で丁寧に行う事が出来ます。
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