）
おはようございます
ここのとこ毎日近所の工事（建築）の音がトンカンうるさくて
朝方バイトの無い日位ゆっくり寝たいのにかないません
うちは木造アパートだし一階だから丸聞こえなのだ
普段はめっちゃ静かな住宅街なんだけどね
と愚痴ったところで今朝はDHCの国産十二穀粥のカレー味
88kcalしかありません
寝る前は起きたらカップラーメンだ
なんて思ってたけど
なんて思ってたけどやっぱいざ起きてみたら起き抜けにカップラーメンはないわ
このお粥シリーズ、カレー味は目茶苦茶スパイシーです
どうせほんのり味ついてる程度だろなと思ってたからビックリ
旦那が（夜勤とか仕事で）いないと、途端に生活が乱れまくります
特に明日（もう今日か
）はバイトも休みなのでグダグダ放題
）はバイトも休みなのでグダグダ放題ご飯は炊くの面倒臭くていつもに輪を掛け適当メニューになりますし
寝る時間も基本的に遅くなります
また今日はちょっとあったかいのも良くないんだな
（寒いと早く布団にもぐりたくなるから早く寝てしまう
）
）肌に悪いから早く寝なきゃいけないんだけどなぁ
さっきペタもらったブログにお邪魔してたら美味しそうなラーメン見た
明日朝はラーメンにしようかな
カップラーメンだけど
ジャンクだよ～
今ホント体調的に異常食欲の時期だからやばい
激しい運動も出来ないしさぁ
かといって抑えないままじゃしょうがないから
気を引き締めなおさなくっちゃな～
とりあえずは寝ようかな
おやすみなさい
今日は帰りにさつまいもを買ったので、
レンジ蒸し器でふかして食べました
それが結局夜ご飯代わりかな
お腹全然すかない
疲れててストレスもたまり気味です
明日は休みだからゆっくりしたいよ～
おはようです～
昨日は
時台には寝てました
時台には寝てましたいつも
時台にやっと寝る感じなのに、昨日はもう何も出来ませんでした～
時台にやっと寝る感じなのに、昨日はもう何も出来ませんでした～んで今日もバイト
ところで朝ご飯はDHCの発芽米100％に長野みやげの漬物、
食物繊維の味噌汁、ささみとしめじとエリンギの煮物
やっぱ色々あるのがいいな
そういえばそろそろ体組成計らなきゃだ
昼ご飯のぶん調整でサイリウムヌードルていうのを買ってみました
159kcalだけど食物繊維8.4gも入ってるの
勿論コラーゲンパウダーも入れました
でも明日はちゃんとしたご飯食べよう
そういえばやっぱきた
私は痛は滅多に無いのでまだましですが
痛は滅多に無いのでまだましですが体が半端なくだーるーいー
バイトの後買い物しようと思って、お腹すいたから
まずモスバーガーに久々行ってランチってたら雨降ってきちゃいました
こだわりハンバーグのチーズみたいなの
とオニポテ、アイスコーヒーのセット
とオニポテ、アイスコーヒーのセット
うまっ
結局買い物今日は行かず歩いて帰る事にしました
おはようです
今朝は肉まんとほうれん草の味噌汁
肉まんもそろそろ今シーズン食べ納めか
肉まんと言えば、久々中華街行って肉まん食べたいなぁ～
横浜住んでるし電車一本で行ける割に滅多に行きません
そんなもんかな
今日も一日頑張ろー
てまたアメーバメンテ中か…
バイト終わり
今日は暇だったからまだ楽だったな
DHCプロテインダイエットリゾットのトマトほうれん草味に
コラーゲンパウダー入れて食べま～す
旦那が夜勤でいないからちょうどいい
明日も頑張っていこう
