～山の自然にいだかれて・初歩から始める山歩き～
『北ア・乗鞍岳』～夏はやっぱりアルプスへ！～
☆もうすぐ10周年・ありがとう祭、始まります☆
夏山は、やっぱり３０００ｍ越えのアルプスに行きたいですね！
未明のバスで一気に雲上の畳平まであがるらくらく登山です。
お天気が良ければ、満天の星空を見て、その後、神々しくあがる御来光が
期待できますよ🎵
乗鞍岳は高山植物も有名。高山植物の女王と言われるコマクサの群生地を
見に行ったり、白い絨毯を広げたようなお花畑の中を歩いたりします。運よく
雷鳥の親子が見れることもあります♡
そして・・・
お陰さまで来年６月、お山でヨガは１０周年を迎えることになります。皆さま、
これまで本当にありがとうございました。そして、これからもどうぞ、よろしく
お願いいたします。
ということで・・・
今月から 『もうすぐ１０周年・ありがとう祭』がスタート、いろんなスペシャルを
計画していますので、どうぞ皆さま、ふるってご参加くださいね～～(^^♪
まずは割引チケット発行します！ 詳細は→ もうすぐ10周年・ありがとう祭
◎日にち：7月２０～２１日（土日）
◎集 合：７月２０日 なんばOCATバス停 ７：００
（7:20発のバスに乗車予定・大阪、京都発もOK！）
◎コース：１日 大阪（ﾊﾞｽ）高山（ﾊﾞｽ）平湯 （周辺散策１時間後、ヨガ１時間）
２日 平湯（バス）畳平～乗鞍岳登山（徒歩約３時間）（バス）
平湯（バス）高山（バス）大阪
◎装備：フリースまたは薄手のダウン、手袋（軍手不可）、帽子、
上下セパレート式の山用カッパ（晴れの予報でも必携です）、
ヘッドライト＆予備電池（必携）、洗面具、着替え一式、タオル、
飲み物（500ml～１ℓのペットボトルや魔法瓶など）、
行動食（パンやおやつなど）、２日目の朝食、
レジャーシート、それらが入る大きめのザック、
動きやすい服装（化繊のもの・綿不可）、滑りにくい靴
◎催 行：３～１０名
◎ヨガ講師＆山ガイド料：15,000円
＊交通費、宿泊費、食事、入浴料、保険料（210円）等は各自負担。
◎山ガイド 森中 あゆみ（日本山岳ガイド協会認定ガイド）
ヨガ講師 原 聡美（ビジョンヨガ中級インストラクター）
◎お申込み・お問い合わせ
森中 あゆみ
Email ： mt.ayu1221m2@docomo.ne.jp
または
アメブロ、Facebookのメッセージをご利用下さい
畳平付近のお花畑
《難易度について》
お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、どうぞご安心ください。
ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
ただし、自然の中でのアクティビティーですので、安全面での配慮から、下記に
該当する方はご参加をお断りする場合があります。予め、ご了承ください。
＊決められた装備・服装でお越しいただけない場合
＊メンバー内での和を乱す行為や発言、思想がある場合
＊保険に未加入の場合
～ ･ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～
＊この時期のアルプスは、夏山ながらも朝晩は相当冷え込みます。
日中は気温が上がりますので、脱いだり着たりして、体温が
調整できる服装でお越しください。半袖のシャツか、長袖の薄手のシャツを
ベースに、フリース（またはダウン）、カッパのレイヤードが好ましいです。
化繊のＴシャツは速乾性に優れ登山に適しています（綿は乾かず不可）。
＊雨具のない方、また装備不足の方は、ご参加をお断りします。
カッパやザックがない場合は、レンタル可能（事前にお知らせください）
ヘッドライトはレンタルが有りますが台数に限りあり。
＊雨天決行です。
＊山は標高が高く肌寒いので、ヨガは前日、平湯で行います。
＊雨天でヨガが出来ない場合でも返金はありません。
＊宿泊費用は、１泊素泊りで1900円です（温泉です）。
＊下山後、時間が許せば入浴時間を設けます。
＊交通費概算は13600円です。大阪、京都などにも止まります。
＊関西以外からご参加の場合は合流時間や場所をご相談ください。
日の出の時間に合わせて出発します。
まだまだ雪が残ってます。
登山道からは、槍穂高がすぐそこに見えています。
一番奥が山頂
岩がちですが、コースは整備されていて歩きやすいです。
山頂には神社があります。
頑張ったご褒美？