～山の自然にいだかれて・初歩から始める山歩き～
『北アＳＰ・唐松岳』～夏の締めくくり！～
◎日にち：８月３１日（金曜夜）～９月２日（日）
◎集 合：８月３１日２２：１０ 阪急梅田三番街バス停
◎コース：３１日 梅田～
１日 八方バス停～ゴンドラで八方池山荘へ、登山開始～
八方池～唐松山荘山頂小屋（唐松岳往復）徒歩約４時間半
２日 唐松山荘～八方池～八方池山荘着後、ゴンドラで八方バス停へ。
バスで大阪へ。（徒歩約３時間・ヨガ１時間）
◎装 備：上下セパレート式の山用カッパ、フリース・帽子・手袋などの防寒具、
飲み物（１リッター～）、２日分の行動食（ランチ・調理不要の食べ物）、
レジャーシート（ヨガ用）、ヘッドライト（山荘で必要）、タオル、洗面具、
着替え一式（濡れた際の予備兼帰宅用）、それらが入るザック、
動きやすい服装（コットン不可）、滑りにくい靴
◎催 行：４～１０名
◎ヨガ講師＆山ガイド料：20,000円
＊交通費、宿泊費、食事、保険料（249円）などは別途各自負担です。
◎山ガイド 森中 あゆみ（日本山岳ガイド協会認定ガイド）
ヨガ講師 原 聡美（ビジョンヨガ中級インストラクター）
《難易度について》
お山でヨガは、初級クラスの山歩きを企画しており、健康な方であれば基本は
どなたでもご参加いただけます。ヨガも、初心者が無理なくできる内容です。
どうぞ、ご安心ください。
ただし、自然の中でのアクティビティーですので、安全面での配慮から、下記に
該当する方はご参加をお断りする場合があります。予め、ご了承ください。
＊決められた装備・服装でお越しいただけない場合
＊メンバー内での和を乱す行為や発言、思想がある場合
＊保険に未加入の場合
～ ･ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～ ・ ～
＊脱いだり着たりして、体温を調節できる服装でお越しください。
化繊のＴシャツは速乾性に優れ、登山に適しています（綿は乾かず不適）
＊（晴天の予報でも）雨具のない方はご参加いただけません。
カッパやザックがない場合はレンタルをご利用ください。（事前申込制）
＊登山は雨天決行です。その場合、ヨガは室内に振り替え、または２千円の
ご返金をさせていただきます。
写真は9月下旬のものなので、少し山肌が色づいています。
夏はやっぱり信州へ！ゴンドラでビュンと1830mまであがったら、
都会の暑さなんてどこ吹く風～～。目の前に広がる北アルプスを
映し出す八方池を経由して、後立山連峰のひとつ、唐松岳に
向かいましょう！お盆を過ぎて、少し落ち着いたアルプスで
今年の夏山を締めくくりませんか？
唐松山荘（YAMA HACKさんから借用）
正面にも名峰がずらりと並びます。
八方池から後立山連峰の山々