七草には、消化、整腸、利尿、去痰などの効能があるそう。
お正月に飲み過ぎで溜まった余分な湿を取り除き、食べ過ぎで滞った気を流す(膨満感は気の滞りと中医学では考える)、これをやってくれるのが七草！
私は食べ過ぎ系なので、消化促進ジアスターゼの大根と気の巡りをよくする柚子で柚子大根を作り、お粥と一緒に食べました。父はきゅうり(冷やす効果)のお漬物を食べてました。高級肉や伊勢海老やらで胃がフル回転して胃熱があるのかもな…。
知識として分かってなくても、身体は何が必要かをきちんと知っているのかも知れないです。生命の神秘だ～～✨