お山でヨガ「6年目スペシャルver.2」立山 | 森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

森中あゆみの「山と薬膳で、ココロとカラダをまるごと養生♩」

「世界の国の人と自然」を愛するヨメが
「岩と雪と氷」を愛したダンナと
日々のつれづれを発信します。

◎行き先:『6年目スペシャル ver.2』
     ~憧れの北アルプス・立山へ~

バスを降りた室堂近辺にも残る雪

◎日程:8月1~2日(土日) ※雨天決行。
◎集合:7月31日 梅田21時45分集合(場所詳細は参加者に連絡)

◎コース:
   7/31・・・梅田(バス)
   8/01・・・富山(バス)室堂~浄土山~一ノ越山荘(山小屋泊)
   8/02・・・(早朝オプションで雄山往復・約2時間半・5000円・要予約)
        山荘~室堂散策(バス)~富山(バス)大阪・解散
    *ハイキング1日目…約3時間  
    *ヨガ1時間

◎催行:8~10名(申込順)
◎ヨガ講師&山ガイド料:8000円
 ※交通費、宿泊費、保険料(210円)などは別途必要です。
◎山ガイド:森中あゆみ(山旅コーディネーター)
 ヨガ指導:原 聡美(ビジョンヨガ中級インストラクター)

◎装備:フリースまたは薄手のダウン、冬用手袋(軍手不可)、帽子、
    上下セパレート式の山用カッパ(晴れの予報でも必携です)、
    ヘッドライト&予備電池(必携)、洗面具、着替え一式、タオル、
    飲み物(500ml~1ℓのペットボトルや魔法瓶など)、
    8/1朝食(高速SAでも買えます)、
    8/1の行動食2回分(パンやおやつ・現地でも多少は買えます)、
    レジャーシート、それらが入る大きめのザック、
    動きやすい服装(化繊のもの・綿は一切不可)、滑りにくい靴

浄土山近辺より、立山(雄山)をのぞむ
写真中央やや右の鞍部には今回宿泊する山小屋が見えています


山小屋からの夕景

《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
 基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、どうぞご安心ください。
 ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*この時期のアルプスは、夏山ながらも朝晩は相当冷え込みます。
 日中は気温が上がりますので、脱いいだり着たりして、体温が
 調整できる服装でお越しください。半袖のシャツか、長袖の薄手のシャツを
 ベースに、フリース(またはダウン)、カッパのレイヤードが好ましいです。
 化繊のTシャツは速乾性に優れ登山に適しています(綿は乾かず不可)。

*雨具のない方、また装備不足の方は、ご参加をお断りします。
 カッパやザックがない場合は、レンタル可能(事前にお知らせください)
 ヘッドライトはレンタルが有りますが台数に限りあり。 
*ハイキングは雨天決行です。
*雨天でヨガが出来ない場合でも返金はありません。

*宿泊費用は、1泊2食付で9300円です。小屋にお風呂はありません。
*バスは概算16500円です。新大阪、京都などにも止まります。
*予約にはバス会社既定のキャンセル料が適応されます。
*関西以外からご参加の場合は、下記の時間をご参考になさってください。
 8/1…富山駅6:30発室堂行バス乗車
 8/2…富山駅15:30解散
 時間がうまく合わない場合は、一度ご相談ください。

*参加取消の場合、運営の都合上、下記のキャンセル料が必要です。
 7月24~30日…2千円、31日…4千円、当日…全額

浄土山からは、岩と雪の殿堂、楽人憧れの「剱岳」が美しい

周辺は高山植物の宝庫。そしてベストタイミング!エーデルワイスも見つかるかも?


ハクサンイチゲは立山を代表する高山植物です

「お山でヨガ」6年目スペシャルver2は北アルプスの立山です。
北アルプスは日本の高山が集中していることから、
古くからクライマーやトレッカーの憧れの聖地です。
黒部立山アルペンルートでもおなじみ、観光地としても有名です。
今回は、この展望台をスタートし、浄土山を周遊するコースを
トレッキングします。お花畑と大展望が素晴らしいコースです。
少し雪も残っているかもしれません。
晴れていれば富士山や槍ヶ岳も望めます。
山小屋では満天の星が期待できるかも!

翌日、希望者には立山の山頂(3003m)を往復するコースを
オプショナルでご案内します。
もろい岩場が続く高度感あるルートを往復します。
夜明け前に出発するので、山用のヘッドライトが必携です。

山小屋からは室堂へ直接下ります。
周辺には、たくさんの見どころがありますので、
ランチ、散策、日本一高所の温泉入浴など、
時間が許す限り、楽しみたいと思います。

アルプスの夏はとても短く、登山者も観光客もいっときに集中します。
バスも混雑が予想されるため、お早目にご予約いただければ安心です。
遅いお申し込みの場合、予定の交通機関の予約が取れず、富山に前後泊が
必要になる可能性もあります。

主峰、雄山へは希望者のみオプションでご案内
アルペンムード、スリル満点、岩場の連続です


山頂には神社があり、時間が来たら神主さんが祝詞をあげてくださいます
バックは剱岳
お神酒を頂いたら、慎重に来た道を戻ります