●８月のお山でヨガ
◎行き先：『蓬莱山』～涼を求めて、雲上の別天地へ～
◎日程：８月１８日（土）、３０日（木）※雨天決行。
◎集合：ＪＲ大阪駅中央改札口８時集合
◎コース：ロープウェー山上駅～蓬莱山～小女郎池～往路を戻る
＊ハイキング約３時間
＊ヨガ１時間（小女郎池付近にて予定）
◎装備：お弁当、飲み物（500ml～１ℓのペットボトルや魔法瓶など）、
タオル、帽子、レジャーシート（ヨガで使います）、
上下セパレート式の山用カッパ（晴れの予報でも必携です）、
着替え、それらが入る大きめのザック、
動きやすい服装（なるべく化繊のもの）、滑りにくい靴
◎催行：２～１０名（申込順）
◎ヨガ講師＆山ガイド料：６０００円
＊交通費、保険料（２００円）などは各自別途必要です。
◎山ガイド：森中あゆみ（山旅コーディネーター）
ヨガ指導：原聡美（ビジョンヨガ中級インストラクター）
◎お申込み・お問い合わせは、アバンティ・クライミングスクール森中まで
アメブロ会員さんは、メッセージで送信をお願いします。
その他の方は、下記アドレスにご連絡をお願いします。
e-mail： mt.ayu＠tuba.ocn.ne.jp
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
《難易度について》
「お山でヨガ」については、初級クラスの山歩きを企画しており、
基本はどなたでもご参加いただけると思いますので、
どうぞご安心ください。
ヨガも初心者でも無理なく出来る内容です。
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＊標高が高いため、汗をかいて休憩すると肌寒くなります。
脱いだり着たりして、体温が調整できる服装でお越しください。
＊雨具のない方は、ご参加をお断りすることがあります。
カッパやザックがない場合は、レンタル可能（事前にお知らせください）
＊ハイキングは雨天決行ですが、ヨガについては、室内に変更、
または中止（２千円返金）になることがあります。予めご了承ください。
