セルフレスキュー講習会 ４月５日（日） 
晴れ 参加者：５名
今シーズン２回目となるセルフレスキュー講習会です。「第１回目の講習内容は、３月２９日を参照して下さい。」今日の講習目的は
①セルフレスキュー岩場から事故者を降ろす技術を行いました。
②遭難者の岩場からの引き上げ技術（２分の１、３分の１の引き上げ）
セカンドレスキュー岩場から事故者を降ろす技術手順
②救出者は事故者のところに降りる準備をする。
②救助者は事故者のところまで降りる。事故者の状態を確認後事故者を降ろす。
③事故者と一緒に下降する。
遭難者の岩場からの引き上げ技術（２分の１、３分の１の引き上げ）、
デュフォー結び：
大きな岩角に支点にするとロープの回収が困難を予想される場合などに用いると良い。
ゲレンデで十分練習してから行うようにしてください。