八ヶ岳・赤岳鉱泉 09年1月10日、12日の2日間
アイスキャンディーにて
今回のアイスクライミングの講習会は、基本的なムーブをマスターして頂く事がポイントです。
ポイント
①アックスの使い方、
②アックスと腕の位置とカラダの振り、
③アイゼンを正確に蹴り正確に立ち込む、
④カラダを修正し次のﾑｰブをイメージする、
⑤その他のポイントを細かく指導、
ハイステップでの姿勢はバランスを崩しやすい、次のムーブに移す時は、必ず
足を元の位置に一旦戻し体制を整えてから高い位置にバイルをクリフする。
踵をあげる事によって姿勢が良くなる。そのため腕がしっかり伸びバランスの
良いクライミングが出来ます。
ハイステップから次のムーブへ