16才老犬チワワとのちょっとスピリチュアルBLOG -3ページ目

ルートチャクラ活性化方法。

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ルートチャクラ活性化方法

前の投稿で

チャクラについての説明をしました。

ここからは

それぞれのチャクラについて

詳しくお伝えしていきますね。

今回は第一チャクラである

ルートチャクラについてです。

ルートチャクラは

心身の安定や生きる力の根源。

人間の根底的な力に関係しています。

場所は肛門と生殖器の間にあり

色は赤だと言われています。

大地のエネルギーと

つながるところでもあり

肉体を木で例えるとすれば

ルートチャクラは根っこです。

ルートチャクラが閉じていると…

・恐れや不安を感じやすくなる。

・自信が持てない。

・地に足がつかない。

・現実から逃げたくなる。

・身体と心に距離ができる。

・アイデアが形にならない。

・グラウンディングができない。

ルートチャクラが開いていると…

・どっしりと構えることができる。

・自信を持って、前に進める。

・身体と心が調和する。

・安心感が得られる。

・思っていることが現実化していく。

ルートチャクラは

根っこのように大地と繋がり

力強くしなやかです。

ルートチャクラが閉じていると

例え他のチャクラが全て開いていても

現実に活かすことができません。

生きる基盤となる

とても重要なチャクラなので

活性化して生きたいですよね。

ここからは

ルートチャクラの活性化の方法

をお伝えします。

【ルートチャクラの活性化方法】

・砂浜や土を裸足で歩く。

　（裸足でジャンプすると

　　グラウンディングしやすい）

・ハイキングなどで自然に触れる。

・大地の食べ物を食べる。

　（ダイコンなどの根菜、黒豆、

　　玄米がオススメ）

・茶色や黒などのパワーストーンを

　身につける。

　（オニキス、ヘマタイト、黒水晶

　　など）

・パチュリーやベチバーなどの

　アロマオイルを足の裏に塗る。

　（植物の根っこから採れる

　　アロマオイルです）

ルートチャクラを活性化して

地に足をつけるということは

周りの声に惑わされず

より自分がやりたいようにやり

この世界を力強く生きる

ということです。

そんな自分を

どんどん発揮していって

くださいね。

動物にもチャクラはあるそうです。

人間とは身体の構造が違うので、場所も違いますが、肉キュウにもチャクラがあるのではないかと、勝手に思っていますw

触っただけで、あんなに幸せを感じられるのだから、何かあるに違いないw

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7つのチャクラ。

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体に眠る力を引き出す

7つのチャクラ

"チャクラ"

聞きなれない言葉かもしれませんが

この言葉を知っているあなたは

NARUTOのファンかもしれませんw

チャクラとは

サンスクリット語で車輪という意味で

エネルギーが集結し

出入りするツボのような場所です。

チャクラが閉じていると

水の流れが滞るように

悩みや体の不調が起きる場合も

あります。

自分のチャクラの状態を知ると

精神も肉体もバランスが整います。

まずは7つのチャクラの

役割と整え方を

お伝えしていきますね。

　第1チャクラ（ルート）

現実を作る。グラウンディング、情熱の源。

場所：骨盤の底、生殖器のあたり。

整え方：地面を裸足で歩く。

　　　　大地の食べ物を食べる。

　第2チャクラ（丹田）

腹に決める。決断力、行動の源。　

場所：おへその下3cmあたり。

整え方：腹式呼吸、下っ腹に力を入れる

　　　　武道、泳ぐ。

　第3チャクラ（太陽神経叢）

自分らしさを確立する自信の源。

場所：みぞおちのあたり。

整え方：スパイシーな食べ物。

　　　　火を眺める。

　　　　エクササイズ。

　第4チャクラ（ハート）

愛情、思いやり、受け入れる心の源。

場所：胸の間、心臓のあたり。

整え方：胸に手を当てる。

　　　　感謝する。

　　　　大切な人を思いやる。

　第5チャクラ（喉）

自己表現、コミュニケーションの源。

場所：喉。

整え方：思っていることを人に伝える。

　　　　歌う、踊る、音楽を聴く。

　第6チャクラ（サードアイ）

直感、インスピレーション創造力の源。

場所：眉間のあたり（第三の目）

整え方：朝日を浴びる。

　第7チャクラ（クラウン）

高次の自分とつながり気づきと癒しの源。

場所：頭頂部うしろあたり。

整え方：瞑想、星空を眺める。

　　　　神聖な場所、パワースポット

チャクラは

目に見えるものではありませんが

誰にでも備わっているものです。

チャクラの役割は

エネルギーが滞らないように循環させ

新鮮なエネルギーで生命を満たすこと。

もう１つは

目に見えないものを

直感的にキャッチすることです。

自分に合った

バランスを調整することで

思い通りに生きるための強い心

を手にいれることができます。

それぞれのチャクラについては

別の投稿で詳しく

お伝えしていきます。

肉体に備わっているチャクラ。

ぜひ日々の生活で意識して

役立ててみてくださいね。

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16才愛犬から学んだ人生で大切なこと。

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神様はチワワ

16才愛犬から学んだ人生で大切なこと

動物たちは

人間に愛を教える役目があるそうです。

そんな動物たちから学ぶことは

とても多いです。

僕は16才になるチワワを

飼っていますが

愛犬のリンちゃんから学んだ

人生で大切なこと

をご紹介します。

"外に行こう！"

悩んだり、暗い顔してないで

外の新鮮な空気を吸って

気持ちいい風を感じにいこう。

家にこもってばかりじゃダメだよ。

外に連れ出してあげる。

景色が変われば心も変わるから。

"美味しく食べて、気持ちよく寝る"

ご飯を美味しく食べること。

気持ちよく全力で寝ることは

元気の源。

毎日を

元気に楽しく過ごすために

大切なことだよ。

"つらいことがあった人には傍で寄り添う"

つらいことがあった人には

傍でピタッとくっついていれば

励ましてあげられるよ。

言葉なんていらない。

（しゃべれないけど）

元気になってほしいのは

温もりで十分伝わるから。

"大好きな人が帰ってきたら尻尾を振って大喜び！''

お留守番していると不安になる。

もしかしたら何かあって

もう会えないかもしれないって…。

だから帰ってきたら

尻尾ふって

全力で喜ぶんだ。

"遠慮しないで自分を表現する"

ほしいものは手に入れるまで諦めない。

ワクワクした時は声にだす。

嬉しい時は尻尾ふりふり。

自分の感情を我慢しないで

素直に表現した方が

たくさんの愛情をもらえるよ。

"怒られてもむくれちゃダメ"

怒られたらイヤだけど

むくれちゃダメ。

諦めないで

引きずらないで

またチャレンジ！

絶対にわかってくれるから。

"自分に忠実に"

犬が人を裏切らないのは

自分に忠実に生きているから。

他のワンちゃんと比べないし

なろうとしたこともない。

そのまんまの

自分でいるのが一番だよね。

いかがでしたか？

動物の純粋な魂に触れていると

学ぶことがたくさんあります。

"今"を全力で生きている

のがリンちゃんです。

もしかしたら中身は

小さな小さな神様

なのかもしれません。

小さな神様リンちゃんw

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