薄毛には、血管が大事です！

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陽の光とバランスを整えて北風に負けない髪を

　まだ、残暑？ですかね。台風も関東に直撃するそうで、いよいよ夏の終わり、そんな風に自分は感じます。しかし、まだ日差しは強く暖かいより暑いですね。

　日差し、太陽とか自然との関わり方、これは大事ですよね。何も物言わない存在こそ実は大事だったりすると思います。身体に影響を実は与えていますからね。

　これは人間を組織する細胞１つ１つもそうです。内蔵とか、血液とかも。細かな１つが私たちを形成しているということです。でも実は大事なんですよね。

　　翔んで埼玉県クレヨンしんちゃんの街、春日部市で自分が薄毛改善した発毛技能士、スーパースカルプ発毛センター春日部店です。

　発毛を考えている方や抜け毛、薄毛改善を希望して岩槻・杉戸・宮代・幸手・蓮田・越谷・さいたま市・野田・流山と近隣エリアからも多く、ご来店頂いております。本当にありがとうございます。

　コロナウイルス拡大防止に伴う営業として、お客様自身の予防もお願いしております。ご協力宜しくお願い致します。

見えないものこそ「大事」にする

　血管の健康というのは、目には見えないものですよね。でも血管は心臓や脳だけでなく、あらゆる部分に血液を流して、老廃物を回収もしています。そんな血管ですが、加齢と共に確実に老化していきます。歳を取れば取るほど、動脈の血管壁にコレステロールやカルシウムが沈着したりするので、血管壁がぶ厚く硬くなってしまい、血管が詰まりやすくなります。

　つまり身体の中で、特に首から上、頭部などでそのような事があると薄毛の悩みだけではなく大変な事になりますよね。

血管は収縮する

　血管は寒暖の差で収縮したりします。加齢で弱まってしまったりすると血管が破れてしまう可能性もあります。しかし、血管には修復機能もあるようです。見えない、血管ですが気を付けていくことが大事ですよね。

　例えば、食事。肉料理を控えめにして、DHA、EPAが豊富なイワシや、アジ、サンマ、マグロ、カツオなど魚を食べると良いようです。

また睡眠も重要なようです。傷ついた血管などは、睡眠中に修復するホルモンなどが分泌されているようです。

血管の健康

　血管の健康にもポイントがあり、これは薄毛に対しても効果があると思います。

【バランス良い食事】

　ビタミン・カルシウム、栄養素バランスの良い食事、そしてDHAやEPA、オメガ３脂肪酸の多いのも良いようです。そして肉や糖類、塩分などに気を遣うこと。

【適度な運動】

有酸素運動は血流を良くして血管を広げてくれます。

【禁煙・減酒】

タバコ、過度な飲酒は、やはり良くありません。タバコは厳禁ですね。

【十分な睡眠】

　寝不足はやはり血管にも頭皮にも良くありません。十分７時間は寝れるようにしましょう。

意識している言葉「バランス」

　【バランス】って言葉。これ私は好きですし、常々意識するようにしています。全ての原因とまで言い切れませんが、この【バランス】が要因になることは多いと思います。

　太るのも薄毛になるのも、病気になるのも・・・

　普段、何気なく過ごしている、息を吸うのも食事も、歩く事も。ここに少し意識も置いてみると良いと思います。無意識の事に意識を向けると、この【バランス】が確認出来たりすると思います。

　そんな頭皮や体内【バランス】を整えるのが、スーパースカルプ発毛システムでもあります。頭皮環境や、サプリメントなど、お客様の状態、状況に併せてトリートメント。

これからの北風にも負けない、頭皮と毛髪を。

抜け毛改善、頭皮改善、ハゲ改善も努力次第

　色々な情報がネット社会ではありますが、それらの情報が根拠に基づいているかどうか、それはなかなか分からないものです。

　もし、今あなたが、髪について少しでも悩んでいて不安など抱え込んでいるならば情報のみを集めてその情報に右往左往してクヨクヨしたり落ち込んだりしているのではなく、髪の健康、身体の健康を改善したり保つ努力をした方が良いと思います。

　進行している抜け毛や、頭皮状態、ハゲなども長引けば改善までの道のりも長くなると思います。勿論予防も改善も早いに越した事はないですし、それはあなたの努力次第、本気の度合いにもなると思います。色々自分なりに試しても効果がなかなか感じれない方は、もしかしたら根本的にケアが間違った方向に進んでいる場合もあると思います。今は、そのような遠回りするよりは、一度発毛体験と頭皮チェック、カウンセリングを受けてみてみるのも良いと思います。

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身体の健康が髪の健康

　きっと誰もが知っている情報や当たり前の事だよな、と思う事もこのブログには多いと思います。しかしもしかしたら、初めて知ったという方もいるかも知れません。少しでも何か気づきとなって、髪の悩みが解消されたり、和らいで頂けたら良いと思います。

当たり前でも出来てない

　毛髪も身体の一部ということを、改めて意識して欲しいと思います。身体に負担な事や、良くない事は毛髪にだって良くはない。ということです。その意識の薄れから髪の悩みを抱えてしまう人というのは、居続けているのかも知れません。

　つまり、身体に良いとが毛髪にも良いということ。そうなれば何をすべきかというのは分かると思います。少なくとも規則正しい生活、食事や睡眠などしていれば普段の生活からの薄毛や抜け毛の可能性はグンと下がりますし、自分自身で他の原因を考えやすくもなると思います。

　もしかしたら兄弟や、似たような感じの友達など、抜け毛や薄毛で違いが出るのはそのような生活習慣やヘアケアなどかも知れません。

髪について意識をする時

　なんで、「自身に髪があるのか、自身にとって髪の必要性は何か」を考えながら日々過ごす人はほとんどいないですよね。大体の人が、髪のトラブル、髪が抜け始めたとか髪が少なくなったとかそのようなトラブルに直面した時に髪について意識をすると思います。

髪が無くなった自身を考えるとどうなのか？無くなった事での変化、人の視線、異性の反応、色々あると思います。

10年後、20年後の将来

　今ではなくても、10年後、20年後の将来を考えたりしてみた時に、自身の髪はどうなのか？健康的な若々しい髪なのか。そのような事も考えて今の自身の状態をチェックするような、自身のケアを考える機会になればと思います。そしてその中で、メンテナンスを含めた予防をしたい、頭皮チェックして薄毛・抜け毛改善を出来ればしたい。と言う方はご相談を頂ければ幸いです

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薄毛や抜け毛で悩まれている方の改善の「自分を変える機会」として欲しく開設しました。

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