コロナ禍においてこそ「免疫」が薄毛にも大事

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身体も弱れば髪も弱る

　緊急事態宣言もまん延防止も、「オオカミ少年」に感じてしまっている今、いよいよ解除となりますが、多分首都圏や、大阪、福岡など都市部においてで、周りにおいては何がどう変わるんだか「結果、解除しようがしまいが何も変わらない」と感じている方が多いように感じます。

　ワクチン接種も進んでいますが、免疫ですよね。しかしメーカーさんによって接種タイミングが変わるんですよね。私はアストラゼネカ社だったんですが８週間次の摂取までにあるんです。長いですよね・・・。

　翔んで埼玉県クレヨンしんちゃんの街、春日部市で自分が薄毛改善した発毛技能士、スーパースカルプ発毛センター春日部店です。

　発毛を考えている方や抜け毛、薄毛改善を希望して岩槻・杉戸・宮代・幸手・蓮田・越谷・さいたま市・野田・流山と近隣エリアからも多く、ご来店頂いております。本当にありがとうございます。

　コロナウイルス拡大防止に伴う営業として、お客様自身の予防もお願いしております。ご協力宜しくお願い致します。

免疫って何なの？

　【免疫】って使いますし、言いますがそもそも説明出来ますか？この説明が実は出来ないことって多くありませんか？

　私も意識しているのは「せめて小学生低学年にも理解出来るような説明」だったりします。これが実に難しかったりするのですけど(笑)

免疫

　【免疫】は、自分以外の異物を追い出して身体を病気などから守ろうとすること。身体には、【免疫細胞】があって異物であるウィルスや他の細菌、有害物質などを身体に入らないようにしています。

　この免疫細胞などが様々な病気などから守ってくれているのですが、弱ると風邪などの病気やもっと大きな病にもなってしまったり、生活習慣病になってしまうこともあります。

免疫も弱くなる？

　免疫は２０歳頃から徐々に減っていきます。ですから高齢になると病気や怪我などしやすくなったり、治りが遅かったりします。しかし、高齢でも元気な方はいますし、若くても病気になりやすい方もいますよね？

　それは生活習慣であったり、ストレスも関わっていると言われています。ストレスは自律神経が関わってきますよね。自律神経は、臓器の働きを行っています。活発な活動する時の【交感神経】とリラックスしている時の【副交感神経】、このバランスで身体を正常に保っていたりしています。

自律神経も関わっている

　この自律神経が免疫細胞の働きにも関わっていて、副交感神経が働くときに免疫細胞も働く言われています。しかしストレスがかかると自律神経が活発になって、副交感神経が働かない状態になるようです。そうすると免疫細胞も働きが鈍くなりますね。

つまり免疫は、ストレスを溜めないようにする事も重要ということになります。

ストレスを溜めない

　ストレスを溜めないと言っても自覚のない方もいますし、自覚してても発散方法がいまいち分からない方も多いと思います。

　例えば、休みをとる・好きなことをする（趣味など）・悩みを相談する・運動するなど。あとは、深呼吸して落ち着かせる事も大事なようですよ。

　このようなストレスや、生活習慣の乱れなど、免疫も弱まることは【薄毛】にも当然良いとは言えませんよね。身体の不調は、髪にも出てきます。健康こそ、頭皮や髪の健康ですね。

抜け毛改善、頭皮改善、ハゲ改善も努力次第

　色々な情報がネット社会ではありますが、それらの情報が根拠に基づいているかどうか、それはなかなか分からないものです。

　もし、今あなたが、髪について少しでも悩んでいて不安など抱え込んでいるならば情報のみを集めてその情報に右往左往してクヨクヨしたり落ち込んだりしているのではなく、髪の健康、身体の健康を改善したり保つ努力をした方が良いと思います。

　進行している抜け毛や、頭皮状態、ハゲなども長引けば改善までの道のりも長くなると思います。勿論予防も改善も早いに越した事はないですし、それはあなたの努力次第、本気の度合いにもなると思います。色々自分なりに試しても効果がなかなか感じれない方は、もしかしたら根本的にケアが間違った方向に進んでいる場合もあると思います。今は、そのような遠回りするよりは、一度発毛体験と頭皮チェック、カウンセリングを受けてみてみるのも良いと思います。

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身体の健康が髪の健康

　きっと誰もが知っている情報や当たり前の事だよな、と思う事もこのブログには多いと思います。しかしもしかしたら、初めて知ったという方もいるかも知れません。少しでも何か気づきとなって、髪の悩みが解消されたり、和らいで頂けたら良いと思います。

当たり前でも出来てない

　毛髪も身体の一部ということを、改めて意識して欲しいと思います。身体に負担な事や、良くない事は毛髪にだって良くはない。ということです。その意識の薄れから髪の悩みを抱えてしまう人というのは、居続けているのかも知れません。

　つまり、身体に良いとが毛髪にも良いということ。そうなれば何をすべきかというのは分かると思います。少なくとも規則正しい生活、食事や睡眠などしていれば普段の生活からの薄毛や抜け毛の可能性はグンと下がりますし、自分自身で他の原因を考えやすくもなると思います。

　もしかしたら兄弟や、似たような感じの友達など、抜け毛や薄毛で違いが出るのはそのような生活習慣やヘアケアなどかも知れません。

髪について意識をする時

　なんで、「自身に髪があるのか、自身にとって髪の必要性は何か」を考えながら日々過ごす人はほとんどいないですよね。大体の人が、髪のトラブル、髪が抜け始めたとか髪が少なくなったとかそのようなトラブルに直面した時に髪について意識をすると思います。

髪が無くなった自身を考えるとどうなのか？無くなった事での変化、人の視線、異性の反応、色々あると思います。

10年後、20年後の将来

　今ではなくても、10年後、20年後の将来を考えたりしてみた時に、自身の髪はどうなのか？健康的な若々しい髪なのか。そのような事も考えて今の自身の状態をチェックするような、自身のケアを考える機会になればと思います。そしてその中で、メンテナンスを含めた予防をしたい、頭皮チェックして薄毛・抜け毛改善を出来ればしたい。と言う方はご相談を頂ければ幸いです

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