◆ 使う精油の選び方
そもそも良い香りってどんなの？
人によって違うから
フローラルなお花の精油を良い香りと感じる時もあれば
土臭い精油を良い香りと感じる時もある。
よく、「作用を重視すると良い香りじゃないからイヤ」という声を耳にします。
確かに、それってある。
でも選び方だと思うんです。
例えばの話
浮腫みにって時、どこの浮腫みかにもよるけど
サンダルウッド
ゼラニウム
グレープフルーツ
がそういう作用 も 持っているので上げてみた。
で、この中から自分がいい匂いと思うのをチョイスすればいい。
サンダルウッドは好きじゃないけど、グレープフルーツが良ければ
無理にサンダルウッドを使わなくてもいいわけ。
しかも血圧降下のお薬を使ってる人はグレープフルーツは避けたいところ。
だったらゼラニウムにしときましょかってなるわです。
同じような作用を持つ精油が何種類もあるので
その中から自分の体質や飲用中のお薬を考慮しながら選びます。
だからこの時にはこの精油って一概に言えない・・・ここが悩ましいところ。
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