固める反射と
ガラント反射と
統合ワークＢ面
学んできたよ
学ぶのって楽しい♡
がふわっと湧いたよ
でも、前半講義で座るの無理で
後半ジベタったわ
まだまだ統合の伸びしろありやなー
今度相談しようかなー
足ぷろファシリテーター
反射の統合ワーカー
不登校専門カウンセラー
ミィさんです
今回はへえ～となったことの１つ
ガラント反射と
固める反射は健康と関連ありだそう
アラサーも過ぎれば
代謝が落ちて体重が増えても仕方ない
ボディラインなんて歪んで当たり前
年齢の経過とともに衰えていくもの
みたいなの
あるじゃないですか・・・
んで、（これでも）健康気にしてるんです
んで、少しでも
ボディラインがダルダルにならないように
努力はしようとするが、続かなかったり
筋トレで身体を痛めたりとか
ダイエットだと食事を整えるが
何かのスイッチが入るとドカ食い
からの自己嫌悪
とかいうループを繰り返してた
健康に関心はあるが
年齢には勝てないのだろうかと
でも、同じ年齢できれいな人を見ては
凹みみたいなね←
ダイエット関連にはこちらの記事必読！！
ガラント反射は健康に関連する的なんを
聞いてワッ♡ってなった
希望を感じたよね
ガラント反射は
固める反射
モロー反射とか
口の反射など他の原始反射に比べて
むっちゃ困る～が（直接）強いという感覚は薄い
だけど、いろいろな反応（アウトプット）を
引き起こす要因（インプット）
になりやすい
例）イライラしやすい
イライラしやすいは
モロー反射（アウトプット）かもしれないが
そのイライラしやすい原因は何だ（インプット）？という視点が大事
そして、その原因に沿った
アプローチが大事だったりする
私の場合は、原因を考える
その視点にガラントはインプットになりやすい
ただし、この反射さんは地味なので、
主張は弱い
という視点を知っているだけで
何か解消出来たらいいなと思うことが起きた
その時に
Ａかな？Ｂかな？あれ？
いまいちしっくりこないな
んじゃ、ひょっとして、ガラントさん？？
という感じで私の場合は
視る時の選択肢が増えるなぁ～
と感じたわけです
注）その人によって異なるので、
私の場合は？はこちらの質問会で
聞かれるのがおすすめです
統合ワークＢ面では
ねこ背
巻き肩
など反射の統合で改善しているけど
定着が弱い人向けへのワーク２つが
紹介されました
何度か戻してもらってるのに
背中の老化が激しい私に
朗報すぎる♡
これがねー、
びっくりするほど効果絶大Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
セルフワーク数回しただけでございます
人にもできるので、ご希望の方はぜひ
ビフォーアフター（背面）
ビフォー
・背中から漂う疲れているオーラ
・後ろから見てもわかる巻き肩
・背中もっこりしてる
・首もスマホっ首になってるね
アフター
・背中シャキンとし、もっこり減少
・肩が後ろにあり、胸が開いている感じ
・首が後ろに下がった
ビフォーアフター（横向き）
わかりにくいかな？って思っていたけど
見るからに、バストの位置が上がってる
んで、意識しいてなかったけど
ぽかん口が変化してた
ちょっとでも
きれいな姿勢になるように
反射の統合していこうとますます思った
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