こんにちは
不登校専門カウンセラー
統合ワーカー・足ぷろファシリテーター
ミイさんです
私の不登校、学校しんどいは
振り返ってみると
反射の影響が大きかったんだな
って思う
特にいじめがあったわけでもなく
友達とトラブルがあったわけでもなく
勉強がわからな過ぎて困り感が強いとかも
なかったんよね
なのに・・・辛い
・人の圧が
・人の目線が
・人との物理的距離（教室での机の配置とか）
・教室で騒がしくして怒られている場面が
頭では私に怒っているわけではない
ってわかっていても、
ヒュッと息がうまくできなくなりしんどい
・学校に行くという移動が
・そのしんどいと感じる空気の中に
身を置かないといけない
というその感覚がしんどい
・もっと頑張らなきゃいけない思いはあっても
頑張れない・・・・
学校休みがちになったときとか
１日がしんどいなら１時間だけでもとか
教室がしんどいなら保健室や相談室とか
ってなんとか通いやすくしようと
動いてくれる大人
でも・・・・そうじゃない
それは６時間近くいないといけないに比べたら
１時間は負担が少ないように感じるだろうけど
当人の負担感は、変わらん
だけど・・
その提案すら"無理"と断らないといけない
親の期待に応えれない
明確な理由がないのに、できない私
親が大切に育ててくれているのに申し訳ない
親の子育てが悪いわけじゃないのに
みんなと同じように出来なくてごめんなさい
って気持ちがめっちゃあった
自分への理解ができなさすぎる現象
みんなと何かが違う私の感覚・・・
なんなんだろう・・・
わからない
わからない＝自分がおかしい
明確な理由がない＝自分がおかしい
そんな自分への信頼も
どんどん下がった学生時代
この下がった自己肯定感のまま
大人になり社会に出て
本当につらかった
だからこそ、学校行けないこと
学校しんどいこと
そこに反射の影響があるなら
ただ学校に行けば、
解決するというわけではないし
休んで回復だけだと
しんどさの解消にはつながらない部分も多い
私の経験だけど
年齢重ねれば
しんどいことが辛くなくなるとか
嫌・苦手が平気になるとか
自己肯定感が上がるようになるとか
まずない
けど、これらのしんどさが反射の影響なら
反射の統合で変わる
本人の生きやすさも変わってくる
私の場合は
私が学校行けなくなったことで
親は、普通に育ててあげれなくてごめん
ってなってしまっていたし
私（子）は、ちゃんと学校行けなくてごめん
ってお互いしんどかった
・あの時、反射のことを知っていたら
・学校行くことができない
しんどさへの理解、対処の方法
だって違っただろうし
・私たち親子が感じていた気持ちも違うと思う
学校しんどい
その気持ちを感じる感覚は
おかしくないよ
でも、
頑張らなきゃいけない
学校行くのが当たり前
って思っちゃうよね
私もそうだった
親も子も
”学校なんかしんどい”
”なんかつらい”
そう感じる人は
固める反射 っていうのを
知ってみてほしい
そして、１つでも
私これだわ
あの子これだわ
ってなるものがあるなら
反射の統合を進めてほしい
親も子も
ミィさんも反射の統合提供しています
私が提供している反射の統合は２つ
①直接お会いして固める反射の統合ワーク
②オンラインでセルフで行う足ぷろ
①は身体にある統合ポイントに直接触れます
人に触れられるのがしんどい、苦手な人は
まずは、②の足ぷろで私の進行を聞きながら
自分で統合ポイントに触れるプログラムをお勧めします
どちらも、親子でも歓迎
保護者様も歓迎です
反射って何？のお話だけでも聞きたい方は
・ミィさんとちょこっとお話
・ミィとみえこの陽だまり部♪
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