こんにちは
ミィさんです
今まで居心地がよかった
人・空間・モノ
とかが
何だろな・・・
なんか、しっくりこないぞぉぉぉ？？
そんな風に感じることってある
その時に、
①私がダメだから
今の関係に
居心地が悪くなっている？
② 繋がっている（た）相手が
不幸、ネガティブ、
私の方が大変だったのよ
というネガティブマウンティング
での繋がりに違和感を感じるようになった
③うまく言語化できないけど、
なんか感覚や体感で
そう感じている
とかのパターン
例えば、
①は
一緒に活動していた人が
ガンガン進んでいって（いるように感じ）
一方、何もできてないような自分
そこに劣等感や焦りを感じて
苦しくなって離れたいと感じるとき
この時は、だいたい
自分の自己肯定感
だだ下がり
別にな、今の現状に対して
あかんわー
もっとうまくやりたいわー
あの人みたいにやってきたいわ♡
って思うのはええねんな
それが
なんらかできていない現状＝ダメ
という感じ
じゃけど、現状を飛躍して
私（という人間）がダメに
なりがち
こうなっているなら、
飛躍しすぎやな
じゃあ、自分はどうしたいかな？？
今の私で〇〇のようになるなら
どんなことが半歩でも近づくかな？
と捉えなおしてみる
ほんで、そのうえで
あの人がうらやましいなら
むっちゃ羨ましく感じている私を
そうか！そうか！
羨ましいんか～と認める
↑
私、これなかなか
認めれなかったんよね（笑）
② これは、ある種そのままで
なんていうんだろう、
不幸なこと
大変なこと
いかに、私ってかわいそうなの
私って何をやってもうまくいかないの
みたいな
私ってかわいそうでしょ？？
というのや
あわよくば
そんな状態の相手に
上から目線の
不要なアドバイスで
マウンティングしている
互いに、なんか居心地悪いけど
なんかしっくりきている
第三者から見れば
あなたら、あんま変わらへんで
っていう状態・・・
③ は、そうね・・
考えるな！感じろ！！の世界
まだ、ここは言語化むずい
けども、なんとなく
今までピタッと感じていた人と
ちょっとしたズレや
なんか、もうこの人とは卒業なのかな？
って感じるやつです
だから、合わないと感じても
そのまま関係を続けてみてもいいし
しれっとフェードアウトしてみたり
自分がどうしたいか？？
それに従って動いてみてもいいし
動かなくてもいいしという
感じだと思っているやつです
ただ、私の場合は
思考の部分で
いや・・・でも
今まで助けてもらったし
いい人だし
とか言うてるときは
だいたい、精神的な意味で
離れてみるというのが課題だったりする
接触を避けるという物理的な面もあるし
接触は続けつつ、なんとなく囚われている
思考や心の傷みたいなのの開放みたいなね
というのが、
今まで居心地がよかった
人・空間・モノ
とかが
何だろな・・・
なんか、しっくりこないぞぉぉぉ？？
と感じるときに起きていることだったりする
んで、なんとなく合わないと感じる
自分のことを責めたり、
自分を冷たい奴だなとか
過剰に思う必要はなくて
私もあなたも
進化の途中だから
その中で取り巻く環境が
変わっていくのは
ある意味当たり前で
そこに”変な情で”
自分を押し殺すことはしなくてもいいよ
と思っているこの頃です
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