がんばり屋さんで、がまん強いあなたへ
つかえないやつ
ダメなやつ
怒られる
捨てられる
必要とされなくなる
心屋認定カウンセラーミィです
最近、やっと
これ苦手なんだー
これできないんだー
って言って良いんだってわかった
今までは、言っちゃダメって思ってたから
やらなきゃ！頑張らなきゃ！
って自分の心身にムチ打って、
苦手(できない)を無くそうとしてた
以前は、できないって言えないから
なんかいつもしんどい
って状況だった
って状況だったやったことは、単純なの
私、苦手だ(できないんだ)を認める
それ、私は苦手(できん)って言う
ほんで、だから助けて～
って言う
って言うただそれだけ
今まで、これができなくてさ
認めてしまったら、言ってしまったら
つかえないやつダメなやつ怒られる捨てられる必要とされなくなるって思ってた
さらに、
それ言って許されるのは
特別な人だけってずっと思ってた
以外にさ、自分が言っても
助けてくれる場合もあるし、
助けてもらう理由に
特別な人である必要はなかった
たぶん今までも助けてもらってたんだけど、
自分一人で完璧にできないと意味ない
って思ってたんよね
ほんで、眉間にしわ寄せて
私頑張ってますけど
って
って一人で抱え込んでは
周りの人は私を助けてくれない
って、勝手に怒ってたー
今まで、ご迷惑をかけてた関係者様
どうも失礼しました
自分のことは、自分が一番よくわからない
って言うけど、ほんまそれやな～
一人でよくわからない時は
第3者の人からの視点の方が
気づきにつながることもあるよ
おわり
