がんばり屋さんで、がまん強いあなたへ
心屋認定カウンセラー ミィです
今日は、うさマスの先輩
姫 輝夜さんのオープンカウンセリングに参加してきたよー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
もぉ、カウンセリングに愛が溢れて![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
とっても、穏やかな空気が流れてました
そしてね、
姫ちゃんが、なにより楽しんでるのが
伝わってくるの![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
以前、見学させてもらった
ここかなさんも、
めっちゃ楽しくカウンセリングするのー
さゆりさんは、今オープンおやすみみたいだけど、魔女作業やサポート力はピカイチ
福山には素敵カウンセラーがたくさん![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
私も、仲間入りしまーす![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
心屋のカウンセリングって、
今まで握りしめてた思い込みを
緩めていく
例えば
私の母は、
人に迷惑をかけるな~
って言う人やったん
だから、小さいときから
迷惑をかけてはダメ
をずっと握ってた
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
カウンセリングでは、
小さいときにそう思ったことを
否定するのではなく
子どもじゃない今のあなたに
そのルール必要?
無くなると何が怖い?
こっちの選択しもあるよ
って、一人でぐるぐる考えても
思いつかない視点を示すかんじ
でさ、ぶっちゃけ怖いじゃん(笑)
今まで、迷惑かけないようにって生きてきたのに、いきなり迷惑かけてもいいんよーって言われても![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
でさ、その時なにするかって
まずは、
迷惑かけても大丈夫・・・かも?
迷惑かけても怖いことにならない・・かも?
からスタートする
ほんでさ、
私はさ、自分が○○しないと絶対迷惑かけちゃうって思う中の、まぁまだダメージが少なそうなところから挑戦したの
注)他人から、えっ?そんなこと!
の場合もあります
私は、
仕事中にトイレ行くと珈琲を飲む
をまずしました
というのも、
いつ電話が鳴るか?
いつ来客があるか?
あった時にトイレに行ってたら、
珈琲淹れに給湯室にたってたら、
すぐに対応できない(=迷惑かけてしまう)
でも、実際やってみたら
私が電話でなければ誰かがでるし
来客も誰かが対応する
これといって怖いことにはならなかった![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
という、ちーちゃい怖いことを
えい
ってする
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
ほんで、大丈夫なんだ
を体感する
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ポイントは、ちょっとでも
怖い!
うげぇ~![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!
って自分の気持ちがワサッとなるやつ![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
んでさ、
やってもやらなくても
あなたの人生だからどっちでもいいんよ
今は、そのタイミングじゃないだけかも
今は、知るが必要だったのかも
知らないと選べないじゃん
だから、言われたのに、
できない私って責めないでね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
だけど、ちょっとでも楽しく
生きたいなぁっと思ったから
心屋に出会ったんだと思う
だから、まず動けた自分に
いっぱいいっぱい
私、すごーい
私、よく頑張ってるじゃん
って優しくしたげてね![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
おわり![オカメインコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/459.png)
![オカメインコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/459.png)