うさマス４期のミィです
昨日から東京のマスターコースに来てます
お勉強も本格的にカウンセリングの内容で濃かった
初めて、真ん中の前の席に座ったら、
うさこさんのエネルギーをいっぱい感じたんもあるんかなぁ
めっちゃ疲れた
めっちゃ疲れたマスターコースでは、自分の偏った考え方を逆にひっくり返すのを、よくやるんだけど、その時はしっくりくるんだけど、やっぱり揺れることもある。なんでかなーって思ってたら、
タイムリーに、わかりやすい記事が！
～～～～～ここから抜粋～～～～～
今まで、
・頑張らないと結果は出ない！
・自己犠牲の分が給料！
・空気読まないと好かれない
・○○しないといけない！
・▽▽してはいけない！
と、偏ってた考えのクセも、
・嫌われてもいい
・頑張らなくても感謝されていい
・嫌いな人は相手しなくていい
という、今まで全否定してた
もう片方の「端っこ」に
振れることで、
両方を行ったり来たりして
「端っこ」から「端っこ」に揺れて
【真ん中】に戻ってくる。
自分流の【自然体】になる。
～～～～～抜粋ここまで～～～～～
詳細はこちらの記事へ
私も、今までの考え方をひっくり返したばかりの時はザワザワしちゃう
だから、つい居心地が悪くなって、今までの馴染みある考え方に戻ってしまう
だけど、それもリハビリ
自分が心地いい真ん中を揺れながら探していけばいいのか～
読んでくれてありがとう
おわり
