今日も定刻どおりに犬の散歩へ
雨の心配は無いと思って家を出て
堤防まで来ましたけど
ときおりパラパラと雨が
今日は降らないと思っていましたよ
早歩きで戻ります
今日のオヤツは
お亀堂の桜餅と草餅にお茶です
そういえば先日届いた健診結果を見てみると
１３か月で５.７キロも体重が減ったのに身長も小さくなったから？
１年前の結果と基準を見るとＬＤＬが高い？
今年は脂質がすべて基準以内になったのに血圧はあまり下がらず
今どきの測定機械なら内臓脂肪やもっと詳しくわかると思います
まだ減量が必要みたいですよ
自宅トレーニングを再開するようにします