昨日は献血に行ってきました

昨日は仕事で高師まで行った帰りに

東脇にある赤十字血液センターで献血をしてきました


 

いつものように　400ｍｌです　今回で56回　まだまだできそうです


夜　犬の散歩に出かけ


  

脱皮まえのセミをみつけました　　急いでいるみたいでした




今日は暦の上では　大暑　一年でいちばん暑い日になっています



 
 
音羽川も平和です



しかし今日も暑いです

水分補給をしっかりしておいしいものを食べましょう