献血の検査成績が届きました

年間に３回ずつ　４００ＭＬの全血献血をやっております


きのう今回の検査成績がとどきました



 

特に問題はなさそうです




  
 
きのうは自宅でグラタンを食べ　　白ワインを飲みました


入浴前の体重測定では　７９．２キロ　体脂肪　１９．５パーセント

身長が　１７６センチなので　ＢＭＩだと　２５．５　メタボに該当いたします

１７６センチから逆算すると　７７．４キロなら　ＢＭＩ　２５　でギリギリになります

レベルの低い次元ですが今は定期健診までには　７７キロを目指して

少し筋トレを増やしてみます