昨日から始まった工事ですが予定では明日までかかるみたいです


  
 

  
 
完全に営業妨害ですが2,3日のことなので我慢しましょう



昨日は夜11時からNHKBSでセリエA ACミラン対アタランタを見ました

なんと生中継でした

ロビーニョとカカーは最高の攻撃を組み立てていました

しかし守備がダメなので何度も決定的なピンチがありました

バロテッリが途中から交代出場しましたが、やはり強いしうまいですね

本田はスタンドから観戦していましたがプレーしたくてうずうずしていたのでは

個人的にはあまり好きなプレーヤーではありませんが日本人として活躍を期待しています



おかげで今朝は寝坊で 起きたら6時20分 あわてて犬の散歩です


  
 
今日も寒かったですが、朝日をいっぱいに浴びています



お正月は宴会も少なくほとんど出かけなかったので少し体重が増えました

体重 80キロ 体脂肪 19.0パーセント やばいかもしれません

なんとか筋トレは毎日少しづつですが続けています

目標の 体重 75キロ 体脂肪 15.0パーセント まであと何日?