昨日は久しぶりにナイターソフトボールがありました
５番ファースト で３タコ しかもエラーまで
コールド負けで９時ごろ帰宅
犬の散歩を済ませて自宅から歩いていける居酒屋へ
とりあえず生ビール中をいただきます
枝豆と生しらすと塩だれキャベツサラダです ホタルイカの沖漬けもおいしいです
焼き物は定番の ししゃも とり皮
少しは食事らしいものをと思い
とん平焼きの明太チーズをチョイス
締めの揚げ物は
とりから揚げでした
特に反省することもなく
二人で生ビール中を３杯と黒ウーロン茶を飲んで帰宅
夜の計量は ７８．２キロ １８．０％
今日の朝は ７７．６キロ １６．５％
ここのあたりからなかなか動きません
年内の目標は ７２キロ １２％かな？
実際にはたぶん ７５キロ １４％ぐらいがいいところでしょう
しかし今日も暑い！
散歩で通る音羽川もかなり水が少ないです
明日から土曜日にかけては雨の予報になっています
ダムより上流で降って欲しいのですが
雨乞い祭りの効果は？ あまり期待できそうもありません