今日のランチは豊川市桜町地区にある台所屋さんで
日替わりランチ ８００円 でした
ひれかつ、さば煮、きんぴらごぼう、焼きナスみそたれ、つけうどん、
出し巻きたまご、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬け物
ランチでおなかいっぱいになってしまいました
ここのところ普通に食べて毎日少量ですがビールやワインを飲み
おやつも食べて、夜はたまにガリガリくんも食べます
しかし今朝の計量では ７７．４キロ １５．５パーセント で順調です
油断するとリバウンドするかもしれません
いただきものシリーズ 今日はゴーヤーでした
今日の夜は高校の同級生たちと中華で宴会なので
しっかり食べてしっかり飲みます！