今日　６月１４日は、世界献血者デーです。

もちろん私は　Ａ型なのですが協力させていただきました

ダイエットの成果か最低血圧の数値が低くなりました

少しうれしいですね

赤十字センターで　毎回　４００ｍｌ献血をいたしております

今回で５３回目になります

１００回まで健康でいられるだろうか？

ちなみに昨日の夕食後の体重測定では

体重　７９．２キロ　体脂肪　１６．０パーセントでした

順調に推移いたしております

昨日も夜１０時ごろになってしまいましたが犬の散歩へ

たくさんのホタルがいましたが　ギャラリーもたくさんいました

実物はとてもきれいですよ