ダイエットを開始して約２週間が経過
昨日の夜の体重は
スタート時点は８６．０キロでしたから約５キロ減りました
体脂肪は
スタート時点は２４．０だったので少し減っただけです
おもに食事を減らしているだけです
運動は筋トレもしていません
犬の散歩だけです
先日健康診断の結果が届きました
血圧も高く（特に下がいつも９０ぐらいになってしまいました）
ＬＤＬコレステロールも多く
ヘモグロビンＡ1Ｃもリーチがかかった状態です
定期健康診断の最後にドクターとの問診がありました
あと１０キロやせなさい
ということで始まったダイエットですが
いつまで続くのかな
ちなみに２週間の間にお酒は発泡酒３５０ミリを１本だけでした
これが効いたかもしれません