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【更年期からの自分のニオイ】

始めに伝えておきます。

40代になったら自分は『におう』と思っておいてください。

このニオイってね、誰も教えてくれないですよね。

いや、伝えることって難しいですよね。

私は自分で自覚しています。

もともと私自身がニオイに敏感で、やっぱり40代になって暫くしてから、ふと感じたんです。

なんかおじさんみたいなニオイがする

って一瞬思ってさ、周りクンクンしたのよ。

クンクンした結論

ん？？これは私か？？

さすがにショックでしたね。

じゃぁ、このニオイの元はなんなのか？っていうお話です。

女性には『ラクトン』という甘い香りがもともとあるのです♡

それが更年期には減ります。

その代わり『ノネラール』という成分が増えます。

これがね、皮脂を酸化させるのです！

そしてこのノネラールと汗や体臭とが混ざり合ってニオイが発生します。

ちなみに汗はもともと無臭ですよ。

ノネラールも強い香りではない。

ということは？

皮膚の常在菌によって汗が酸化し、更に分解されてニオイが発生してきます。

もともとの体臭をコントロールするには？

ここはやはり『食べ物』ですね。

最近は若い方でも体臭が強い方が多い傾向にあります。

それは食べ物の影響も強いですよね。

ジャンクなものや冷凍食品、それらを食べ続けているとニオイも独特になります。

考えてみると、たつのゆりこ先生やアーユルヴェーダの先生たちって近づいても、ニオイしないのよね。

食事に気を配っている方ばかり！

そう、食べ物によって左右される。

私もちょっと荒れている時に気になるものね。

これから暑くなってきて汗も出てきます。

特に首の後ろや耳の後ろは丁寧に洗いましょう♡

誰かのお役に立てたら嬉しいです。

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