こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。
各ご案内は記事の後にあります(^^)
【尿もれが軽減！】
トイレトイレ！
と思ってトイレ行ったのに、
パンツ下ろす瞬間に漏れる
という経験はありませんか？
結構これで悩んでいる方が今は多いんですよね。
実は私も一時期ありまして・・・
忙しすぎたり、
膣ケアさぼったり、
ダラッとし過ぎると、そういうことが起こります。
でも！
自分でアレコレ実験して、
またそこから回復、復活します！
ただ、自分でアレコレやるのはいいのですが、人に伝えるとなると難しいところもあります。
感覚の違い
ここが大きくて、なかなかクリア出来なかったのですが、
いろいろ実験を繰り返して今回、
お客様に試して頂くことで、
尿もれ軽減のご報告をいただくことが出来ました！
やっていただいたのは、
ストレッチ、なのかな
それを1日に最低でも1回やっていただくこと
あとはお腹の張りが強いのと、
お腹のチカラがないこと、
お腹が冷えていること、
呼吸が浅いこと、
これらを解決すべく、
当院のオプションメニューでもある、
ヘソダーラーを受けていただきました！
このドーナツ型の中に、
温かいオイルを流しこんで、
その後にオイルでほぐします
このお腹を緩ませる方法を改良しました
（まだまだ改良する余地あり）
すると2週間後、
どうですか？と聞いたら
いつもトイレ直前で漏れていたのが、
我慢出来るようになりました！
とご報告がありました。
我慢出来るようになって、
トイレに間に合う
毎日困ってストレスだったことが、
少しですが解決
嬉しいですよね！
そして新しい運動もお伝えしました(^^)
当院では膣セラピーを受けた方に、
まずは膣ケアをお教えしています
基本的なことから
それが出来てから、次へ進む
その方によって実践していただく内容は微妙に違います。
ご本人が出来る事も違いますからね。
結局は、
自分の身体と仲良くなるところが大事で、
そこがスタートでもあります
今まで膣セラピーを受けることで尿もれが軽減した方も多くいますが、
それでもなかなか結果が出づらい方もいました。
そういうお客様のために考えたものです
お腹ってとても大事ですよ♡
そして
自分の体を知ることが大切です
まだまだどう変化をしていくのか、
ご報告が楽しみです！
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＊田中産科婦人科さん近く