えりか様と言っても、沢尻えりか様ではありません。
常盤えりか様です。
昨日のＴＢＳでやってたダイエット番組。
人のダイエットを観てもねぇ～と思いながらも、時々ＣＭで見かけたエリカ様が気になって、気になって…。
観てしまったぁ～(笑)
ダイエットについては…。
規則正しい生活と、摂取したカロリー以上にカラダを動かすことだわね…。
と、改めて実感っ 
このえりか様。尋常じゃない。
スタート時の体重が、１９０ｋｇ
１７歳のときの体重が５５ｋｇ。。。
彼氏のＤＶの反動で食に走ってしまい、気がつけば１９０ｋｇ…。
今、何歳だったけかな？２９歳とかそんくらい？
で、半年くらい前からテレビの企画でダイエットを始めた。
まず、１度の食事の量を減らす。
減らす前は、パスタ５００ｇで、バターたっぷりのタラコスパ
を作り、これをペロッと平らげる。
スゲー 
カラダを壊さないように、専門のお医者さんとエルセーヌがバックアップして、定期的にカラダをチェック。
徐々に運動量も増やして行って、結果は…。
１９０ｋｇ → １００ｋｇ
すご～い 
期間は、半年とかそのくらい。１年はかかってなかったと思います。
でもね、あまりにも痩せたから、お腹の皮のたるみが…。
お医者さんの勧めで、そのうちに余った皮膚の切除手術をするみたい。
痩せていく過程で、落ち込んだりするときもあったんだけど、
落ち込んでも、彼女は絶対に改善した生活を元に戻さなかった！
その精神力が凄いなぁ～と思った。
テレビに出てるから…ってのもあったのかもしれないけどね。
そして、彼女の明るいこと、明るいこと。
痩せていく過程で、どんどん明るくなっていったのかもしれないけど。
スタッフがちょっと酷いこと言っても、明るく返してしまうの。
自虐ネタも言ったり…。
その姿がとっても可愛かった
ちょっとファンになってしまいました。
番組が終わっても、まだまだダイエットを続けるみたいです。
がんばれ、えりか様！
私も貴方を少しでも見習って今年こそ…。。。