皆さんこんにちは。
温暖化が進んで、室内ではガンガンにクーラーが効いているのが当たり前になった今日この頃。
冬はもちろん、
夏も寒がり、になってしまった
、
ラビットです。
うちは 私 ・ 夫 ・ 息子二人 という家族構成です。
私は末端冷え性で、夏でも足先が冷えています。
夫は暑がりで極度の汗っかき。
風呂上がりには冬でも扇風機の前で涼まないと汗が引かないタイプ。(その為うちでは扇風機が冬でも稼働します。。)
子供の体質は夫に似ているようです。
だから、寝る時が問題。
私は冷房26度がちょうど、快適に寝れると思っているのですが。
夫が寝室に来ると「あつい！！」と言って24度まで設定温度を下げます。
そうすると、もう極寒。。。
布団を被らないと眠れません。
エアコンつけながら布団かぶって寝るとか、本当に電気代の無駄だなぁと思います。
そんな夫も布団かぶって寝ますがね。。。
ちなみにリビングのエアコン設定温度は安定の27～28度。
暑さ・寒さに弱い座敷犬を飼っているのでずっとONです。
夫が帰宅すると、25度くらいになっている時もある
ちなみに、以下がエアコン設定温度の目安だそう。
- 28℃以上:暑いと感じる場合は、扇風機やサーキュレーターを併用したり、除湿機能を活用したりして、体感温度を調整しましょう。
- 26～28℃:一般的な推奨温度。室温が28℃程度になるように設定すると、快適に過ごせるとされています。
- 26℃:比較的涼しさを求める場合。
- 27℃:26℃と28℃の中間で、多くの人が快適と感じやすい温度帯です。
- 28℃:環境省が推奨する「クールビズ」の室温目安。
皆さんはどういう風に寝てますか？