豪政府公認留学カウンセラー
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オーストラリア政府公認留学カウンセラー（認定番号K271）の
オージースタディのYukieです。
前回のブログは、
でした
アシスタントナース資格を取得された留学生の体験談をご紹介しました！現在はお仕事がきまり、引き続き医療の現場で忙しく働いていらっしゃいます
さて、
今回は、
オーストラリアの
＼休日の過ごし方／
について。
みなさんは、どんな休日の過ごし方が好きですか～？！
・ゆっくり休みたい
・活動的に動きたい
・１人で好きなことをしたい
・友達と一緒に過ごしたい
....などなど
様々な過ごし方があると思います
ちなみに私が、日本で生活をしていた時は....
お昼まで起きられず、気が付いたら夕方
なんてことがよくありました
お休みは睡眠をとることが優先でしたねえ...
そして、ストレス発散に、買い物や食べ物にお金が流れ...
振り返ると、なんとも無駄なことをたくさんしてきたような気もします、、、💦
ところが、オーストラリアで生活をするようになったら、
全く真逆の「朝方人間」になって、運動もするように変わっていきました...
理由は、
オーストラリアは...
朝早く、夜も早い、
良く遊び、よく眠る
（オーストラリア人の平均睡眠時間は日本人より約１時間多い、約８時間！）
ジム、ヨガスタジオ、スポーツがどこにでもあり運動している人が多い
美しいビーチや公園が身近にあり、アウトドアで過ごす人が多い
仕事より、家族、自分優先
そんなライフスタイルに影響を受けたからかな～
と思います
時計ばかりを見ていた日本の生活と比べると、空を見上げることが多くなりましたね
日本の生活と比べたら、なんと健康的なんだ～！
と自分でも思うほど
ちなみに、今日はお休みで、ジョギングとマーケットを楽しみました。
オーストラリアのマーケットの様子は明日に続きます
【参考ブログ】
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