オーストラリア認定カウンセラー
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オーストラリア政府認定カウンセラー（認定番号K271）の
オージースタディのYUKIEです
今日は、オーストラリアで始める人が多いことについて！
日本人留学生が、オーストラリアに行って驚くことといえば...
・昼休みや週末にランニングやエクササイズをする人が多いこと、
・筋トレしたり、ジムに通う人が多いこと、
・学校のアクティビティなどでヨガやダンスの機会が多いこと、
じゃないかな～と思います。
肥満体国という側面もあるオーストラリアですが、一方、食事や健康に気を遣う人がとても多いです。
オーストラリアに入国してから、
オーストラリアのライフスタイルや、まわりに刺激されて、筋トレやジム通いを始める人は結構います～
それから留学中に体重が増えてしまって痩せなければ...と焦りを感じる人もいますね。
オーストラリアのシェアハウスには、体重計があまりないことや、
オーストラリアは大柄な人が多く、ちょっとやそっと自分が太っても気にならないこと
などで、気が付いたら5キロ以上も太っていた
なんてことも普通にあります。
1年で10キロ太った
という人も...
ですが、、、
そのあと、ライフスタイルを変えたり、食生活を見直して痩せるという人も多いです。
今日は、オーストラリアのジムへの入会、トレーニングウェアなどについてまとめていますので、ご紹介したいと思います
シドニーでジム通いをされていた留学生Azusaさん。
健康的でさわやかでとってもカッコよかったです
人気のジムは？
入会方法は？
値段は？
詳しくはこちらをご覧ください！
【参考ブログ】
・オーストラリアでアウトドア、スポーツ、ヨガやフィットネスを学ぶ
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