東京マラソン２０１３ その２
新宿をスタートして先ずは下り・・・
声援がスゴイ
結構暖かい
浅草
スカイツリー 
応援部隊
残り少し！
ゴール
お疲れ様でした♪
被り物でベスト更新♪♪♪ 
楽しかったなー
また来年（当たったら☆）
大きくなーれ！
去年の東京マラソン、
義兄の応援に行き、東京土産で買って来た観葉植物
職場でちまちま育てて早一年
最初は二本しか無かった枝も、
グングン新しい枝が生えてきて今はこんな
葉っぱが６葉無い枝もあるけど、いいのだ。
元気に育て！
明日は東京マラソン２０１３
去年は自分が走るなんて想像もつかなかったけど、
いよいよ明日9時10分出走！
頑張りまーーす
新旧交代
最近２０ｋｍを越えると足が痛くなるので、
足道楽さん
でメンテナンス
中敷きも診てもらったけど異常無し。
おそらくしっかり踏めてないので、よじれて着地し痛みが出る可能性が高いと・・・
実際履いてみると、小指がソールより外側にはみ出してる
そりゃーまっすぐ踏めないよね
シューズ新調
週末には東京マラソン、こんな直前に靴替えていいの
ルームランナーで走ってるところ確認して貰ったら、
新しいシューズだとしっかり真上から踏めてるので、
故障は少ないとのアドバイス。
長丁場だもんね、ニューシューズで出よう
コーヒー飲んで帰宅 
早速近所を走ってみる
ん 堅くて重い
それでもなれちゃえば前に前に身体が出る感じ
身体は重い感じだけど、タイムは良好
イイネ♪ 靴擦れが心配だけど毎日履いて馴らそうっと♪
有り難うございました。
町田市森野1-38-5 赤司ビル 1F
