今日の写真
飛行機の窓から見た富士山
（いつ撮ったか思い出せない…）
ヌゥにとっての「富士山」＝修行場
山頂をぐるぐる走ったり
数日間滞在してみたり
登ったり下りたりを繰り返したり
（小屋にはほとんど泊らない。それも修行だから笑）
頼まれた時はエンタメ的に登ることも
色々あったな…
そして
何回か写真を紹介しているうちに
「写真コーナーを作った」
ヌゥの習性
情報はコーナー化して作業はルーチン化する
（「まとめグセ」とも言います）
ーーー
こんにちは、ヌゥです。
みなさん穏やかに過ごされていますか？
そういえば小学校の時。
名前を呼ばれたら
「はい、元気です」
「はい、眠いです」
「はい、普通です」
「はい、おなかがすいています」
「はい、テストがあるのでドキドキしています」
「はい、頭が痛いです」
とか一人ずつ言うクラスにいたことがありました。
今の私は
「はい、ションボリしてます」
と言いたい。
☆
☆
☆
「スイスのお花畑」の意識が浮上してから数日間。
予想以上にめっちゃプルプルしている私。
それに対する数々の事前準備。
実はあの前に
「周りの人からねぎらってもらえるシチュエーション」を
を設定しておいたんです。
そして、準備していた以外にも
「キター！」
と思うものには
心の底から感謝感激雨アラレして
大喜びしてつながりました。
そうしながら自分がどこまで保てるか確認。
つまりお試し実行中。
（すべてがこの発想。自分で試す）
予想していたからこそ
「はじめての記憶」は
何かあった時には可視化（見える化）する
という心づもりがありました。
でも。
初めてやったら揺れました。
まとめるのに時間がかかりました。
出すかどうかも悩んで悩んで。
本当に時間かかりました。
（こういう時に現実的にはともかく「自分に時間をいっぱいかける」と決めて行動するのはとても良いことです）
今日までで。
涙がハラハラと急に出る
面白いことが分からなくなる
保育園の迎えの時間を間違える
約束ごとをまるっと忘れる
サランラップを冷蔵庫にしまう
時空を超えた上の空
ウトウトしかできず寝ても悪夢
血流が悪くなる
手先や筋肉がしびれる
消化管が動かなくなる
など
辛かった…。
（フラッシュバックといいます）
始める前に肉食べてる私。
アレ無意識なんです。
あの時の自分チョイスってば笑
がしかし。
どうにも・・・
こうにも・・・
今辛いっス(T_T)
ずっと
潜在意識を見るのを
意図的に避けていたんです。
だってだってだって。
あの団地の部屋とかドア
が出てきたらと
思うだけで
もう
どうにもこうにも
いてもたっても
いられない
心持ちになっちゃうんですもん。
これが骨の髄まで染み渡ると、
関係すると考えたり感じる対象を避けるようになります。
（回避などです）
もしくは
脳や心や身体が理解しないよう感じないようになります。
（抑圧などです）
その間
人はあらゆる機能を駆使して
アラームを鳴らすように
自分自身に知らせてきます。
（内容や状況、理解、気質、感性など色々な理由で「感情の種類」は違ってきます）
これは本能です。
生物としての必然です。
今の人類が持ち得る
最大の文明や科学や学問たち
いわゆる人知の結晶
これを駆使しても完全に解明しきれていない
悠久たる大きな流れにおいて備わった
奇跡のしくみです。
これがあるからこそ
ヒトは
およそ１億年前から（諸説アリ）
地球の変動や
他の種との生存競争に生き残り
人として進化し
今ここにいるのです。
って
いろいろ分かってるし
いろいろ実感してるから
色々と仕込んだり行動したりしたのです。
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☆
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昨日
お互い労わり合うという機会を得まして
やってみました。
そしたら。
人からの労わりって。
しみるっス(T_T)
あたたかい言葉
あたたかい笑顔
あたたかい気づき
を交換すること。
嬉しくて泣きました
どうにも外見に漏れ出ない（伝わらない）
私の深～い葛藤とプルプル感。
本当はヌゥなのに
抑圧上手＆女優になりすぎていたことに
気づいてビックリして。
ビックリする度に
意図的に見える化してるハズなのに
どうしても伝わらない。
ずーっとずーっと悩んでて
許されるって思えた場面で勇気出して伝えて。
「めっちゃ動揺しました。この動揺を出しながらも、相手に自分の意志を伝えても、伝わらなくて本当に困ってたんです～」って
出したった！
ってやって相手に確認したら
「あっそうだったんですね！ぜんぜん分かりませんでした～。とても落ち着かれていましたよ～」と
（アッサリサッパリ言われました）
伝わって無い！
というオチ。
・・・衝撃でした。
ナニコレ。
どゆコト？
珍百景なの？
結局オチが
伝わって無い
（ほんとただそれだけ）
だったとは！！！
やー清々しい。。。
何回やっても伝わらないのか…
でも
嫌な気持ちじゃないんです。
（この気持ちを感じることがとても大切）
理由はコレ。
この間の潜在意識。
潜在意識は決して固定されません。
今やったら違うものが出る可能性はかなり高い。
（というか多分違う内容になる。もう分かっちゃったから）
でもあの時あの場所で。
「自分にとっての安全基地」
「自分にとっての最大の味方」
これを脳が上書きしたと
腑落ちしたことにより
私自身の受け止めや方向性が変化した
のでした。
（実際に起きてる事はなんも変わっちゃいないのです。だって伝わってないんだもん）
今の大きな悩み。
ひとつ昇天したかもしれません。
安堵した実感をもとに
安心安全を自分のアンテナで感じ
勇気を出して行動して
その結果をただ受け止めた
というカラクリ。
今回の成果。
①勇気を出しました。
②自分のモヤモヤを相手と場面を選んで伝えられました。
③その結果「伝えるスキル」を学んだほうがいいなと思いました。
（修行はする。方向性を修正した笑）
頑張ったなぁ。
よしよし。
やることもやらないことも
出来ることも出来ないことも
見えることも見えないことも
拾うことも拾わないことも
そこにはやっぱり。
理由が絶対ありますね・・・。
あー面白かった！
（分かってても怖いモンは怖い笑 一人だったら怖くて出来ない）
さきまで結構落ち込んでました私ですが
今ここで名前を呼ばれたら
「はい、少し落ち込んでますけど元気です」
って言おうかな。
（あっ ジブリ！）
読んでくださってありがとうございました
またお会いできたら嬉しいです
Carpe Diem