ダイエットに伴い姿勢も見直すことにした。
そこで姿勢チェックリストを見てみる。
めっちゃチェックリストのCに適合
反り腰か。胸を張って歩いているつもりが超反り腰。お腹も出ます
そこでチェックリストのAになるよう修正。
うおー！すげーまっすぐ
だが、普段の姿勢ではないため。腹筋とお尻フルパワー維持みたいな感じです。
自然にできるようになるまで継続してみます。
何かアドバイス等ございましたらぜひコメントください。
さて、ピアノにはどう影響が出るか
暑さに気をつけて！
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