片山洋二郎著:自分にやさしくする整体より～
眠くなるとあくびがでます。
（もっと気持ちよくリラックスするために）
緊張した時は「生あくび」です。
（やはりリラックスするために）
退屈でもあくびがでます。
（ちょっと気合を入れなおす）ために
リラックスしたい時も
集中したいときも
あくびはとてもきく～のです。
どうせなら思い切り「あくび」です
涙がどんどん出るくらい
まずは首がほぐれます
目の疲れもとれます
たくさん涙が出るほど
気持ちいいです
涙がでると
胸がほぐれて
気が鎮まるのです
犬もネコも自分で整体している
1日の終わりにあくびをして身体をゆるめましょう
15年間飼っていたシーズー犬のチルチル＆ミチル
今年の4月に旅立ちました。