かりん堂です。
自己否定グセがあるというか、
無意識に自分の気持ちをねじ曲げるクセが
ついているようで。
昨日、なかなかLINEが既読にならなくて
寂しいなと思った私。
寂しいなって思ってるのに、
今日は忙しいんだな、
仕事だししょうがないわねー。
と思い直していた。
でもそれって
「寂しい気持ち」を
こねくりまわしてごまかしてるだけだ
ということに気がついたのです。
いったん素直に
「いつもすぐ既読つくのに今日に限って全然つかなくてさみしーよー、えーん」と
思い切り心の中でジタバタするのが
自分の気持ちを認めるってことなんじゃ？？
と今日になり思えたのです。
で、たまたま今日もそーんな感じで。
やっぱり寂しくなっちゃいました。
そこで、相手の事情を無視し
自分の寂しさだけに集中してみました。
自分の心の中だけの話だから
何思ってたっていいのにね。
最近まで、
自分(人)の気持ちは
全部他人に言わずとも漏れてしまっていると
思ってた私。
他人に見えないはずのものが
見えると思っていたので、
自分のダークサイド的なものは
絶対に認める訳にはいかなかったのです。
まだまだ
「いいこちゃん、いい彼女」で
いようとするクセが
抜けきらないままなのかもなのです。
そしてしばらく集中していると、
すーっと心が軽くなりました。
寂しさが自然と軽くなりました。
後から気づいたのですが
私が私の寂しさに集中していた時間に、
彼からLINEが来ていました。
なんか通じあってるのかな、と
うれしくなりました。
自分の気持ちを認める。
大事なことだよな、やっぱり。