姿勢の悪さが不眠の原因かも知れません

こんばんは

かりん堂です。


不眠の原因には

さまざまなものがありますが、


姿勢の悪さも

関係しているようです。


良くない姿勢を続けることで

肩や背中

腰などがこわばると

副交感神経のはたらきが

悪くなり、

不眠を

引き起こすこともあるようです。


耳つぼで、

こわばった筋肉を

ほぐすとともに

副交感神経の働きを助け、

安眠をもたらすことができますよ。


今日もブログを読んでくださり、

ありがとうございます。