毎日寝る前まで
ブログ書いたり
家事したりと
忙しくしてると思います。
寝る前1時間は、とても大切な時間ですよね。
知っていらっしゃる方も多いと思いますが
心臓はとにかく休まず鼓動を打っていますから
それが宇宙から見て、プラスなのかマイナスなのか
そして翌日以降にその思いが上映されていきますから
どれだけ気持ちよく過ごして眠りにつくのか
ということです。
寝たりしたら、
わたしは絶対ダメですね。
わたしのルーティンは
せっかくなら
楽しい旅行の計画でも練って
ウキウキわくわくした気持ちで
あなたのルーティンはなんですか?