お肌が喜ぶッ♡

おはようございますッヾ(＠^▽^＠)ﾉ






やつと晴れたぁ～29日о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ベランダにお洗濯物移動ヽ(゜▽、゜)ノ

ここ数日夕食が22時近く(￣□￣；)

簡単に済ませたいけど(￣Д￣；；

お肌のためにビタミンE～～～(^_-)☆

アボカドのタネをくり抜いてッ

そこに…

生おから＆お醤油＆わさび＆マヨネーズ

よーくまぜまぜしてヾ(＠°▽°＠)ﾉ

アボカドのタネのところに詰めましたッ

なんちゃってツナマヨ味で～すッ

そしてカルシウム～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ししとうと☆しらす＆ちくわの煮物で～すッ

モロヘイヤのおひたしッヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ネバネバは美味しいねッо(ж＞▽＜)ｙ ☆

さぁ～

アロマセラピストモードに入りまぁーすッ

今日も素敵な一日になりますよぉーにッ

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Love　leaf

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食べるの好きぃー♡

こんばんわぁーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日ラストのお客様は18時(ノ^^)八(^^ )ノ

無事に終わったぁーо(ж＞▽＜)ｙ ☆

今日もありがとうございましたッ♡

明日も朝から3人のお客様なのでッ♡

今夜も早く寝てZZzz....Zzz…(*´?｀*)｡o○

エネルギー満タンにしまぁーす

あのね（￣▽￣）=３

いくら遅くてもちゃんと食べてますッ♪

昨日はヾ(＠^▽^＠)ﾉ

とうがんを煮ましたッ♡

とろ～んとトロミが美味しぃーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

大根サラダヾ(＠^▽^＠)ﾉ

大根と人参＆シーチキンで～すッ

ホッとする味ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

小松菜・ひじき・しいたけ・人参と厚揚げの炒り煮

豆腐と白いはんぺんをつぶして(*^-^)b

米粉・片栗粉・塩コショウ・コンソメで味付け♡








なんちゃってナゲット(＝⌒▽⌒＝)

中はふわふわ表はカリカリでヘルシー(*^-^)b

数日前も小松菜・人参の炒り煮(*^-^)b

この時は油揚げを焼いてから入れました

ちゃーんと食べて元気ッヾ(＠°▽°＠)ﾉ




今日も一日お疲れ様でしたヽ(゜▽、゜)ノ


明日も素敵な一日になりますよぉーに




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重曹アロマッ♡

  こんばんわぁーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日もジメジメ蒸し蒸しでしたねッ

洗濯物も部屋干し(＠￣Д￣＠；)

部屋の空気も悪くなってるぅー

梅雨の時期に作る重曹アロマ
今年はもぉ１回作りましたッ≧(´▽｀)≦

重曹に精油をよーく混ぜて作るだけッ♡

今回は2種類の重曹アロマを作りましたッ♡

グレープフルーツ精油とティートリー精油

抗菌作用や消毒作用しかも爽やかな香り♡

ラベンダー精油とペパーミント精油

駆虫作用や抗菌・消毒作用があり

メントールが除菌パワー発揮って香り♡

下駄箱や靴の中ヽ(゜▽、゜)ノ

ウォークインクローゼットやシンクの下などにおすすめ♪

寝る前にキッチンの三角コーナーにふりふりッ
翌朝爽やかな香りですッヽ(゜▽、゜)ノ

8月なのにジメジメ雨降り((＞д＜))



野菜が高～い。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡




なので・・・・・グリーンスムージーをお休みしてます‼︎

か・わ・り・にо(ж＞▽＜)ｙ ☆

豆乳・バナナ・ヨーグルト・ハチミツ・抹茶ドリンク

美味しいでーすо(ж＞▽＜)ｙ ☆

腸が喜ぶドリンクですッо(ж＞▽＜)ｙ ☆

蒸し蒸し暑い日が続きます
まだまだ熱中症に気をつけてくださいね

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ご予約お待ちしていますッ♡

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作家さんのブログですッ♡

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鯛のアクアパッツァ♡

 こんばんわぁーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

定休日はたくさんの洗濯物ですッ♪

なんとか…少し晴れたのでヾ(＠°▽°＠)ﾉ

アウラの洗濯物が乾きましたッ♪

やれやれッ(￣▽+￣*)

昨日は(*゜▽゜ノノ゛☆

ねーさんと家飲みをしましたッ



丸ごとトマトご飯を炊きましたッо(ж＞▽＜)ｙ ☆

オリーブオイルと塩コショウで味付けして('-^*)/
バジルと生姜のみじん切りも入れましたッ♪

初めてにしてはいい感じに出来ましたo(〃＾▽＾〃)o

イタリアン＆ジャパ～ンッて味になりました

そして主役の鯛ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

大きくてちょっぴりビビったので(￣□￣；)

ねーさんに切れ目を入れてもらってお塩をまぶしてもらいましたッ

両面こんがり焼いてからヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

ホットプレートにオリーブオイルとニンニクのみじん切りッ♪

さぁ～鯛さんの出番ですo(〃＾▽＾〃)o

うちで採れたトマトとアサリやパプリカなど入れてッ

白ワインをジュジュ～ンッて入れてフタをしましたッ

アサリの口が開いたらいただきまぁーす

アクアパッツァの出来上がり

白のシャンパンで乾杯～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

昨夜はアクアパッツァを食べながら
ねーさんとテレビでバレーボール観戦でしたッ♪

8月最後の週ですねッ(^_-)☆

季節の変わり目になりますね♪

体調を崩さないよぉにお過ごしくださぃッ♡

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今日のお昼ごはーん♡

今日のお昼ごはーんо(ж＞▽＜)ｙ ☆





おからパウダーを入りのッ♪お好み焼きで～すッ♡

腹持ちいぃーо(ж＞▽＜)ｙ ☆

午後からも元気で頑張りましたぁー





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