生おから＆おからパウダー♡

 おはよぅございますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

 今突然の大雨(｡＞0＜｡)

えぇ～雷まで

やっぱり雷キライー・°・(ノД｀)・°・

この不安定なお空はどぉーなってしまったのッ？

本日起こしのお客様
お気を付けてお越しくださいませッ

さてさて昨夜はо(ж＞▽＜)ｙ ☆

生おからとおからパウダーを使ったヘルシー料理
インゲンを茹でておからパウダーを混ぜました

ゴマもいいけどおからパウダーも美味しいですッ(≧▽≦)

生おからを入れたゴーヤチャンプル～～～

おなかがすぐにまんぷくになりましたッ

ダイエットには最高のメニューで～すッ

アウラでは今週から8月末までバラの足浴です
ゴージャスにたっぷり使っています

心も身体もたっぷり癒されるの間違いなしッ

今月は明日午後からお休みをいただきました

あとは通常通りですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

末まで全てご予約で埋まりました♪

9月はまだまだ空きがあります(*^.^*)

ご予約をお待ちしてまぁーすッ(≧▽≦)

あいにくのお天気ですが(TωT)



素敵な土曜日になりますよぉーに

ホームページはこちらから
http://aura-st724.jimdo.com

～アロマトリートメント～
癒しのおうちサロンアウラ

ヘルシーに心がけ♡

おはよぅございますッヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今朝も5時30分頃お花にお水をあげました～♡

とっても涼しぃー

お外はいつもより冷んやりヽ(゜▽、゜)ノ

やっぱりお盆を過ぎると違いますね～

最近のヘルシー料理で～すッ

玉ねぎをたくさんスライスして甘酢漬けにしましたッ

甘酸っぱくなった玉ねぎにトロミをつけてッ

グリルパンで焼いた厚揚げにトロ～んとかけました♡

ポテトをマッシュしてシーチキンを入れましたッ

おからパウダーをまぶしてオーブンでこんがり

とってもヘルシーなシーチキンコロッケで～すッ

お客様から美味しいぶどうをいただきましたッ

なんだか秋らしい味がしましたッ(^_-)☆

お天気が不安定で調子もイマイチ

って…

お客様が多いいですッ(｡＞0＜｡)

きちんとお野菜食べて

睡眠はしっかりとって

残暑を乗り切りましょうねッ

今日も素敵な一日になりますよぉーに

～アロマトリートメント～
癒しのおうちサロンアウラ

ホームページ

http://aura-st724.jimdo.com

野菜さんたち♡

こんばんわぁーッヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は残暑厳しぃ(｡>﹏<)あㄘ”ゅい～
一日でした汗汗汗 (´∀｀；;) 汗汗汗

うちのナスさんとトマトさんも夏バテ気味(＠￣Д￣＠；)

でも・・・・・会話がはずむお二人さん(ノ^^)八(^^ )ノ

私はこどもピーマンに興味津々♪(*^ ・^)ノ⌒☆

肉厚で苦味がなくシャキシャキ～ッ♪

湯むきしたトマトにたっぷりかけて食べました♡

野菜はやっぱりいぃね～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

明日も残暑が厳しいみたいだけど

水分補給して頑張りましょうねッ

今日も一日お疲れさまでした♪(*^ ・^)ノ⌒☆

～アロマトリートメント～
癒しのおうちサロンアウラ

一日だけのお盆休み③

こんばんわぁ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

夕方すごぉーい雨が降りましたッ

今年の8月はなぁーんでしょ(-_-メ
一日だけのお盆休みの後半はヽ(゜▽、゜)ノ

ボーリングを3ゲームしましたッ(^_-)☆

10年振りのボーリングо(ж＞▽＜)ｙ ☆

ほどよい運動になりましたッ(^_-)☆

運動のあとはо(ж＞▽＜)ｙ ☆

今日一日楽しかったぁ～～～乾杯

たっぷり♡ゆっくり♡美味しくいただきました♡

ねーさんに甘える年上のわたしッ(≧▽≦)

13日は朝から晩まで遊びましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

14日からは通常Openヾ(＠^▽^＠)ﾉ

そして昨日は定休日でした(*^-^)b

お盆休みは外食三昧だった息子から

夕ご飯食べに行っていいッ?

肉抜きで優しい味のおかずをお願いッ♪

ってLINEがヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

もやしのナムルワカメ入り

そこにおからパウダーを加えました♪

そしてうの花はエリンギたっぷりにしましたッ♪

ナスの素揚げを(*^o^*)

米酢と麺つゆに1時間ほど漬け込みました♪

美味しく出来上がりました♡(^ε^)♪♡

今日も無事に一日が終わりました
ありがとうございました

明日も素敵な一日になりますよぉーに

～アロマトリートメント～
癒しのおうちサロンアウラ

一日だけのお盆休み②

おはよぉーございますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

お盆休みはのんびりできましたか？

思い出たくさんできましたか？

私は一日だけのお盆休みのことを

ニヤニヤしながらブログにアップしてますッ♡

13日ひまわり畑でスイカを買って

さぁ～次はо(ж＞▽＜)ｙ ☆

めんたいパークでо(ж＞▽＜)ｙ ☆

明太子＆紅鮭おにぎりとビール

 
ほろ酔いで変顔の2人γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

めんたいパークからо(ж＞▽＜)ｙ ☆

すぐそばのコストコでお買い物

トウモロコシが4本で398円

必死に袋に入れるわたしッ

わぁーパンも激安о(ж＞▽＜)ｙ ☆

マンゴーケーキから離れないねーさん♡

初のコストコо(ж＞▽＜)ｙ ☆感激☆

アイテム数が多すぎて目移りしちゃう

さぁ～まだまだ一日だけのお盆休みは

終わらないょ～(*^o^)乂(^-^*)

～アロマトリートメント～

癒しのおうちサロンアウラ