最近、雨の日と真冬は室内で
他の日は森で、早朝に瞑想をしています。
私の場合同じ瞑想でも
森で行うのと室内で行うのでは、体験がまったく違うように感じます
森では、自分と自然との境界がなくなっていくような不思議な感覚になります。一方で、室内では自分の内側を深く感じることができる。
どちらが良いという話ではなく、それぞれに違う役割があるように思いました。
そして、もしかすると人には「森が向いているタイプ」と「室内が向いているタイプ」があるのかもしれません。
どのように室内と森で違うように感じるのかを
もっと詳しく、またその理由を自分なりに考えて書いてみました
続きはこちら↓で詳しく書いています。
