自分を整える。方法、知ってますか？
SalonMμサロンミュー代表
占いもできる心理カウンセラー
経営メンタルコンサルタント
松丸朱美です。
私は、自分の状況見て、
そろそろ来るなぁ…とか
なんとなく察知してます。
そうすると、
ある程度準備ができるんですよね
無理しないとか、我慢しすぎないとか。
「自分を整える」ことができれば、
少し楽になるはずです。
自分の整え方。って、みんな違います。
合う・合わないってありますから…
この間もお客さまに
「ストレス発散に何してるの？」
と聞かれました。
私は、少し考えて「読書かも」って答えました
というよりも、ストレスが溜まる前に
対処しておけばいいってこと。
ストレスが溜まりそうな感じがしたら、
無理しないで、
ゆっくり休むとか
ゆっくりお風呂に入るとか
マッサージに行くとか
美味しいものを食べに行くとか
どんなことでもいいと思うんです。
自分の好きなことを取り入れてみる。
