久しぶりにTikTok上げました〜
こういうのも楽しくなくて、嫌々やってると
エネルギーは伝わるものです。
気分がなるときもあるし、そうじゃない時もある
言葉がすらすら浮かぶ時もあれば、そうじゃない時もある
そんな状況を無理やりなんとかしようとするよりも、そんな状況を受け入れて、楽しめばいい
無理をしない。
が大切なんです
私もそうしてます。
なんか気分が乗らないなぁって時は、しっかり休む。
なんかいい感じの時は、ちょっと頑張る。
その時その時の自分をちゃんと見てあげよう
「今、どうしたい？」
「今、何が食べたい？」
そんな風に自分に問いかけてあげてください
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