よい加減
最近、少し空回り気味です。
今年の夏、変形性股関節症で手術を受けました。
手術前は、かなり症状が強く辛かったのですが、、頑張って家事も仕事も手を抜かず生活していました😀
重い物も運ぶし、脚立に登って高い所の電球をかえたり、今思うと何故？と思うほど意地になり無理して頑張りました‼️
お陰で負担がかかり酷くなったような気もするし、無理して動いていた分、筋力や体力の低下を防ぐことできたような気もしています😅😅😅
手術をして、今は回復の途中です。
どこまで大丈夫か探りながら、動き始めているところです。
以前に比べると、転ぶことへの不安が強くなった気がします。
外で人にぶつることや、階段やエスカレーターで転ぶのがすごく不安です。
活動量増やして負担がかるのも怖い気もします🥲
不安感が手術前よりあるのです😰
身体の為と逃げる理由にしてる時もあるような気もします😰😰
手術前はあんなに必死で頑張っていたのに、、、不思議ですね。
人工股関節が入っているので、無理をし過ぎないことは大切。
でも前向きに頑張って、チャレンジしていくことも同じくらい大切。
バランスを取るとても難しいなあと思います。
時間をかけて、試行錯誤しながら、自分なりの「よい加減」を見つけていかないとですね。
