明日から
ブログはお引越しです。
今まで
読んでくださって
ありがとう〜
アメブロは
とりあえずこのまま
置いときます。
アメブロさん
ありがとう！
お世話になりました。
いいね
してくださった方々
ありがとう！
ご縁に感謝！
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楽器、ほいほい
買ってるように見えますよね?
自分でも思うもん
今年買った楽器 3つやぞ?
まあ
導かれての出逢いかなぁと?
変わった楽器ばかりですが
欲しいと思った時
手に入るかどうかは
2つ
1.手元に届くか、届かないか?
来るべきものなら
届くので
届かないなら
今ではないか
私には縁のないものか
のどちらか
2.みんなのためか否か?
自分だけでなく
私以外の誰かも
幸せにするかどうか?
誰かを元気づけたり
楽にすることができたり
役に立てるか
生かせるか?
買ったものが
生かせるかどうかは
自分の行動にかかってる
楽器が集まってくる
これから
無意識にあるものを意識にもってきて
体と心を軽くしていく
それを誰にでもできる技術として確立して
実験を繰り返しつつ
必要としている人たちに届ける
そんな活動をしていく予定です。
無意識に縛られて
苦しんでる人多いんだよね
私の見立てだと
無意識の中の心を一番わかってるの
体なんですよ
心の苦しさを
心で何とかする
よりも
体からアプローチしたほうが
苦しさが素直にほどけたりする
体へのアプローチって
色々あるんだけど
音って強力なツールの1つでは?
と感じてる
私もまだまだ
学び途中の生徒
直感の導くまま進むぞ
あ、そうそう
引っ越し先はこちらに
なりました。
アメブロ
使いやすいけど
広告が多くて
読みづらい
ので
noteに
ブログを4月から
移行します。
アメブロさん
今までありがとう！
癒し楽器も
これからだんだんと
揃ってくるので
音と体と心の研究を
しつつ…
色々とチャレンジして
第二の人生を
好奇心の赴くまま
楽しみます😊
さて
Geminiくんに
「人間にとっての癒しって何？」
と、質問してみた。
＊＊＊＊＊＊＊＊
人間の癒しとは？
「癒し」という言葉は、私たちが日常で何気なく使っていますが、実は非常に深みのある概念ですよね。
人間にとっての「癒し」とは、単なるリラックスを越えて、**「本来の自分（自然な状態）を取り戻すプロセス」**だと言えるのではないでしょうか。
大きく分けて3つの側面から紐解いてみます。
1. 生理的な回復（ストレスからの解放）
身体的なメカニズムで見ると、癒しとは自律神経のバランスが交感神経（戦うモード）から副交感神経（休息モード）へ切り替わることです。
⚫︎心拍数が落ち着き、呼吸が深くなる。
⚫︎筋肉の緊張がほぐれ、脳内に「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやオキシトシンが分泌される。
これにより、ダメージを受けた細胞や精神が修復へと向かいます。
2. 心理的な安心（ありのままの受容）
精神的な面では、癒しとは「評価されない時間」を持つことです。
私たちは社会の中で常に「何者かであれ」というプレッシャーにさらされていますが、癒しの瞬間はそれらが一時的に解除されます。
動物や植物とのふれあい： 彼らは私たちを成績や年収で判断しません。
自然の中に身を置く： 圧倒的な自然の前では、自分の悩みがいかに小さなものかを実感し、心が軽くなります。
3. 自己の再統合（バラバラになった心の修復）
ショックな出来事や過労で「心が折れる」という状態は、自分自身がバラバラになったような感覚に近いものです。癒しは、その破片を丁寧につなぎ合わせ、**「自分は自分でいいんだ」という感覚（自己肯定感）**を再構築する作業でもあります。
一言で言えば…
癒しとは、外の世界に向けて張っていた「バリア」を解き、エネルギーを内側に充電して、「明日を生きるための活力」を静かに蓄えることです。
人によって、焚き火を見ることだったり、好きな音楽に浸ることだったり、あるいは誰かに話を聞いてもらうことだったりと、その形は千差万別です。
＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもGeminiくん
それらしいコト
言うけど
どこから引っ張って
くるのかな？
謎だなぁ…
ブログの引っ越し先はこちら
GANK2mini
注文しました。
自分で自分にプレゼント！
スリットドラムは
これが最後！
やっぱり
いいんだもん！
素晴らしいんだもん！
音と響きが！
他と被ってないし
432Hz純正律
天使の倍音を
生で聴きたい！
これで
432Hzシリーズは
完成だ！
タンドラムは
440Hz平均律シリーズで曲弾けて
444Hzと432Hzは
純正律だから
ヒーリング向き
クリスタルハープと
ユーフォンは432Hzの平均律
だからヒーリング？
それと曲が弾けるかも？
8音だって楽譜はある！
GANK2miniは
4〜6ヶ月待ち
楽しみながら待とう。
4月末にクリスタルハープ
6月末にユーフォン
9月末にGANK2mini
かなぁ？
たまたま
この音好き!
この響き好き!
が、珍しい楽器だった
というだけ。
ただ、どれも
新しい楽器ではあるけど。
時代が求めてる音の1つ
なのかなって思ってる。
もともとデザイナーで
絵を描くことは好きで
それを仕事にしたけれど
絵って残るでしょ?
音も録音できるけど
楽器から出た音
機材から出た音
やっぱり少し違うよね?
生演奏も
同じ曲でも
できは毎回違うよね?
絵をかくときって
私の場合は
降りてくる系で
海に深く深く潜る感じの
眉間あたりに一点集中みたいな?
視界も狭くなって閉じ込もるとか
〆ていく感覚なんだけど
楽譜で演奏する場合
(あくまで私の場合)
一瞬一瞬にやることが多すぎて
吸収と放出が一挙同時みたいな?
広がりが全方向みたいな?
私にとっては
真逆なんだよね
そこが面白いけれども。
今しかなくて
すぐに消える音
その音と響きに
こだわりたいな
絵はいつかAIに
とって変わられるかもだけど
生演奏はきっと
ずっと人の手に
あるんじゃないかな?
さざなみドラムも
同じドラム使っても
叩く人によって
音色が違うのよ
そこがまた面白い。
旦那さまが
還暦&誕生日のお祝いとして
さざなみユーフォン買ってくれました。
旦那さま
ありがとうこざいます!
一生大事にします!
甲斐性ある旦那で私は幸せだ!
ありがとう!ありがとう!
楽しみだなぁ…
432Hzで頼んでみた。
さざなみハープと
合わせてみたいから…
早速Geminiくんに質問してみる
「さざなみユーフォンの
演奏の仕方教えて?」
ありゃ?
Geminiからの答えが変。
ユーフォンは
マレットで叩かないよ?
データー少なすぎて
答えが、だせないのかな?
もう一度
Geminiに質問してみる
「楽器のEuphoneの
演奏の仕方教えて?」
Geminiくんの答え↓
え？詳しすぎるのだが…？
＊＊＊＊＊＊＊＊
一般的に「ユーフォン」と呼ばれる、指を使って音を出す、非常に繊細な演奏方法を解説します。
1. 演奏の準備：指のコンディション
この楽器は、金属やガラスの棒を指でこすって振動させる「摩擦音」を利用します。
指を清潔にする: 皮脂や汚れがあると、音がかすれたり鳴らなかったりします。石鹸でしっかり手を洗いましょう。
水分（または松脂）: * 水を使う場合: 指先を軽く水で濡らします。これが潤滑剤兼、振動を伝える媒体になります。
乾燥させる場合: 楽器のタイプによっては、指に少量の松脂をつけて摩擦を強くすることもあります。
2. 基本の音の出し方
鍵盤のような形をしたガラスや金属のロッド（棒）が並んでいるので、以下の手順で音を鳴らします。
垂直に撫でる: 棒の長手方向に沿って、指の腹で優しく、かつ一定の圧力をかけて撫でます。
振動を感じる: 正しい圧力とスピードが合うと、物体が共鳴して「ポー」という透き通った音が出ます。
スピードの調整: 撫でるスピードを速くすると音量が上がり、ゆっくりだと繊細な音になります。
3. 演奏のコツと注意点
力の入れすぎに注意: 強く押し付けすぎると振動が止まって（ミュートされて）しまい、音が鳴りません。
ピッチ（音程）のコントロール: 基本的に叩く楽器ではないため、音の立ち上がりがゆっくりです。旋律を弾くときは、次の音を鳴らすタイミングを少し早めに見積もるのがコツです。
この楽器を自在に操るための、より踏み込んだテクニックと練習ステップを紹介します。
1. 究極の「摩擦」をマスターする
Euphoneは、ガラス棒を擦る指の「摩擦係数」がすべてです。
水の「質」にこだわる:
指を濡らす際、ただの水道水よりも、少しだけ蒸留水に近いものや、指の滑りを一定にするためにごく少量のレモン汁を混ぜる奏者もいます（皮脂を分解するため）。
指のコンディション:
指がふやけすぎても、乾燥しすぎてもダメです。演奏中、常に「濡れすぎず、乾きすぎず」の状態をキープするために、濡れタオルの上で指を整える練習をしましょう。
2. 表現力を高める高度なテクニック
単に音を鳴らすだけでなく、Euphone特有の表情をつける技法です。
ビブラート（Vibrato）:
ガラス棒を撫でる際、指を前後に細かく振動させる、あるいは棒にかける圧力を周期的に変化させます。金属板（サウンドボード）が共鳴し、幻想的な揺らぎが生まれます。
強弱のコントロール（Dynamic Range）:
ピアニッシモ: 指の腹の面積を小さくし、触れるか触れないかの速度で動かします。
フォルテッシモ: 指の腹をしっかり押し当て、引き抜くスピードを上げます。この時、楽器全体が激しく振動するため、もう片方の手で楽器のフレームを支えて安定させることが重要です。
スタッカート風の奏法:
音を鳴らした直後、反対側の手の指でサッとガラス棒の根本に触れて振動を止めます。Euphoneは残響が長いため、この「音を消す技術」がリズムを作る鍵になります。
3. 効果的な練習ステップ
Step 1: ロングトーン
1つの音を、音色を均一に保ちながら10秒以上鳴らし続ける。
摩擦の圧力を一定にする。
Step 2: 移弦（棒の移動）
隣り合う棒、1つ飛ばしの棒へ、スムーズに手を移動させる。
物理的な距離感を体に叩き込む。
Step 3: 重音の練習
両手の指を使い、同時に2音、3音を均等な音量で鳴らす。
左右の指の圧力バランスを整える。
4. 楽器のポテンシャルを引き出すために
Euphoneは、楽器本体だけでなく**「空間の響き」**も楽器の一部です。
メンテナンス:
ガラス棒に指の脂が蓄積すると、音が「キィー」という不快なノイズに変わります。練習後は必ずアルコールなどでガラス部分を清拭してください。
次にやってみること
Euphoneはその構造上、和音を重ねると驚くほど美しい倍音が響きます。まずは、「C（ド）とG（ソ）」のような完全5度の和音を、呼吸を合わせるようにゆっくりと鳴らす練習から始めてみてはいかがでしょうか？
＊＊＊＊＊＊＊＊
日本ではまだ
珍しい楽器だと思うけど？
外国の知識や情報から
引っ張ってきたのかな？
ところで
Geminiくん
本当に
この情報あってるの？
さざなみユーフォンは
金属棒なので
レモン水はダメでは？
演奏方法は
やってみれば、わかるかな？
届いたらやってみよう…
やり方の指針は
ありがたいカモ？
とりあえず
Geminiくん
教えてくれて
ありがとう！
さざなみドラム
432Hz純正律と
平均律440Hzの
中型を比べさせてもらった
音浴会で…
比較させてくれて
ありがとう!
う〜ん？
素人だと
1つ1つの音の違いは
よくわかんない…
かすかに低め？
ぐらいしか…
けど
特定の和音だけは
純正律の方が、綺麗…?
澄んでるというか…？
ドミソ
ファラド
…が違う気がする？
家の440平均律と
444純正律も比較してみる
うーむ?
やはり特定の和音が
違う気がする?
メロディだけだと
よくわかんない。
純正律って
和音前提なの？
googleで調べてみた↓
＊＊＊＊＊＊＊＊
純正律のメリット
純正律の最大のメリットは、音が整数比（1:2 、2:3 、4:5など）で調律されるため、うなり（濁り）のない、非常に透明で調和した美しい和音が得られることです。特に、合唱や弦楽器・管楽器のアンサンブルにおいて、トニック・サブドミナント・ドミナントといった基本の和音を響かせる際に、調性感が明確になり、物理的・心理的な安定感や純粋な心地よさをもたらします。
純正律の主なメリットは以下の通りです。
- 完璧なハーモニー: 振動数が単純な整数比で構成されているため、倍音が密に一致し、音が混ざり合って「うなり」が発生しません。
- 調性・機能の明確化: 和音が非常に綺麗に響くため、ハ長調など特定の調において、主音や和音の機能が明確に伝わります。
- 心地よい響き（癒し）: 自然の音や和楽器などに見られる自然な音律であり、聞く人に心地よい安心感を与えます。
- 生楽器との相性: バイオリンや金管楽器など、奏者がリアルタイムに音程を調整できる楽器では、アンサンブル全体が深みのある豊かなサウンドになります。
一方、転調が多い曲には向かないため、曲の調に合わせて調律を変える必要があるという大きなデメリットも存在します。
＊＊＊＊＊＊＊＊
うーむ?
ヒーリング楽器として
使うなら純正律の方が
いいのかな？
でも…
曲を弾きたい
となると平均律
一択なんだよなぁ…
8〜15音で
やりくりするなら
転調とか移調しないと…
楽譜のミを
ラにして
弾こうとか…
純正律は
移調できないんだもん。
悩むー！
けど
1つぐらい
純正律432Hz
あっていいカモ？
…と、思ってみたり？
浮気じゃないけど…
浮気？じゃないぞ？
さざなみ音楽工房さん
大好きだ！
音の響きに惚れ込んでる…
製作者さんが作り出す
素晴らしい音に、とても癒される。
ドラムだけでなく
ハープもユーフォンも好き。
でも…
YouTubeで気になってた
GANK2miniにも
心惹かれるぅ
さざなみドラムとは
倍音の響きが少し違う?
さざなみドラムが
奇跡の倍音なら
GANK2miniは
天使の倍音
かなぁ?
GANK2miniの
製作者さんは
船乗りさんらしい?
さざなみ工房さん
GANK2miniの喜楽器さん
ともに海に
関連するタンドラム
なのって不思議?
どちらも素敵な楽器ですね
美しい響きを開発してくれて
ありがとう!
製作者さんに感謝!!
Geminiに
「クリスタルハープの
即興演奏の仕方教えて？」
と、質問したら
数秒で答えてくれました。
＊＊＊＊＊＊＊＊
即興演奏のためのコード（和音）
ヒーリング演奏で最もおすすめなのは、決まった曲ではなく「音の響き」を楽しむことです。以下の組み合わせを交互に鳴らすだけで、プロのようなヒーリングサウンドになります。
安心・安定 ドミソ
希望・広がり ファラド
祈り・静寂 ラドミ
演奏のコツ
余韻を聴く: クリスタルハープは音が長く響きます。次の音を弾く前に、今の音が空間に溶けていくのを待つのがポイントです。
強弱をつける: 呼吸に合わせて、吸う時に少し強く、吐く時に優しく叩くと、よりヒーリング効果が高まります。
＊＊＊＊＊＊＊＊
続けてGeminiに
「クリスタルハープで、
5分間の瞑想用演奏メニュー作って」
と、お願いしてみた。
数秒後↓
＊＊＊＊＊＊＊＊
5分間の瞑想用演奏メニューですね。素敵です！
クリスタルハープの響きは、音と音の間の「静寂」にこそ癒やしの力が宿ります。時計を細かく見る必要はありません。ご自身の呼吸のペースに合わせて、ゆったりと進めてみてください。
5分間のクリスタルハープ瞑想
【0:00〜1:00】導入：呼吸を整える（単音）
まずは心を落ち着かせます。深い深呼吸をしながら、**低い「ド（1）」**の音だけを、10秒〜15秒に一度、優しく鳴らします。
ポイント： 音が完全に消えて、静寂が訪れるまで待ってから次の音を鳴らします。
【1:00〜2:30】展開：内面への旅（2音のハーモニー）
少しずつ音を増やし、心の波を穏やかにしていきます。以下の2つの音を、交互に、または同時に鳴らします。
1（ド）と 5（ソ）： 安定感を与える響き。
1（ド）と 3（ミ）： 優しく包み込むような響き。
交互に： 「1・5・1・5……」と、波が寄せては返すようなリズムで。
【2:30〜4:00】ピーク：光の広がり（アルペジオ）
心がほぐれてきたら、少し高い音を使って空間を広げます。
フレーズ： 1 - 3 - 5 - 8（高いド）
弾き方： 下から上へ、キラキラとした光が昇っていくイメージで順番に鳴らします。
最後に 6（ラ） の音を一つ混ぜると、少し幻想的で深いリラックス感が生まれます。
【4:00〜5:00】終奏：グラウンディング（再び単音へ）
再び意識を今ここに戻していきます。
3（ミ）→ 2（レ）→ 1（ド） と、階段を降りるようにゆっくり弾きます。
最後は 1（ド） を一度だけ鳴らし、その余韻が消えるまでじっと目を閉じて、静寂を味わいます。
演奏をより深めるヒント
「聴く」ことに集中する
自分が弾いているという意識よりも、クリスタルから生まれる音が空間に溶けていく様子を「観察する」ような気持ちで奏でてみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊
本探しても無かったけど？
Geminiくんは
答えてくれた。
問題は
この情報って…
あってるの？
どこから
引き出してきたの？
まぁ、やってみたら
わかるか？
届いたら
やってみよう…
Geminiくん
教えてくれて
ありがとう！
今日は
「ゆとりてらやいづ」さんで
シンキングリン
音叉の音浴ヒーリング会に
参加予定です。
＊＊＊＊＊＊＊＊
さて
行ってきました。
素敵な空間の
ゆとりてらやいづさん
いつもありがとう！
音浴会を開催して
くださる
IKUKOさん
RARAさん
ありがとう！
さて
横になって聴いてると
春だからか？
ヒーリングの途中から
寝ちゃった人続出…
気持ちよくてですね…
頭がボーッと？
頭がフワッと？
それとも、無？
あー
あれだ…
瞑想してて
寝てる・起きてる
の、はざまに
ある感じ？
アレに似てるわ…
完脱力して
寝てると
寝息って
ゆーっくり
ゆ〜ったり
してて…
ヒーリング音の1つ
みたいで面白い。
音浴会だけど
寝ちゃってもいい…
のっていいね〜
音は響きだから
全身に波動は
染み込むから…
そうそう…
持ってった
ザフィアチャイムと
エナジーチャイムが
好評でした。
次回は
ロシアのタンドラムを
持って行こうと思います。
さざなみハープが
届いたらそれも。
次回は4月27日
だそうです。
わくハラ勉強会に参加しました。
無料で開催し、ボランティアの
スタッフの皆さん
おもてなしをありがとう!
いつも感謝しています。
会場を提供してくださる
漣長寺さん、いつもありがとうございます。
参加した講座は↓
●15：30〜 たった10秒で誰でもトップアスリートの体幹に!自分が潜在的に持ってる身体能力を100%使う事が出来たら・そんな夢の様な事を可能にする「アクシスメソッド」全国や世界で活躍するトップアスリートも導入してる世界唯一のメソッドで身体能力の驚きの変化を体験して頂きます!
講師
●加藤 浩利(静岡市在住)
元S1競輪選手。現在は厳しいプロスポーツの現場で培った知識と技術を用いて、トレーニングの指導からメンテナンスまで一貫して提供するスポーツトレーナーとして活動しています。
特に潜在的な身体能力を引き出す「アクシスメソッド」でスポーツのパフォーマンスアップや日々の生活を快適に過ごす体作りのサポートをしています!
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というもの。
体オタクなので
事前に勉強していきます。
まずは本を入手
10年ほど前の本。
体軸をつくるメゾットが
紹介されている。
体メンテナンス系は
読んだだけじゃわからないこと多いし
体験して実感しないと
自分で再現できないことも多い。
さて、実際に体験だ!!
えっ
本と講座が違ってる?
講座では頭に手を当てて施術。
６人ほど
お試しで施術していただいた。
時間にして一人１０秒
私もそのうちの一人。
講師の加藤さん
貴重な体験、知識を
ありがとうございます。
みんな一瞬で体の軸が
できてました。
すごいです!!
さて
ここからは
私の勝手な推測や
偏った見方かもしれない
感想ですけど…
普通は
人の体って歪んでるんです。
日常生活や仕事とかで
同じ姿勢を長く続けたり
体や心のクセで
筋肉の緊張がON状態のトコが
無意識に非対称に
できたりするので…
歪んでると軸は通らない。
たまーに、いますけどね?
力みのない、緊張してない
フラットな体の人。
それって飄々とした仙人みたいな人か…
体の専門家で日々カラダメンテしてる人
しか見たことないよ?
普通は
自分の体のゆがみや緊張に
気づけません。
私は人のは見れるけど
自分の体は、まだ見れないので
勉強中です。
体のメンテを
仕事にはしないけど…
家族や知り合いの体は
なんとかしてあげたいから
学んでる。
目指すは自己メンテ!
セルフメンテナンス！
健康が大きく傾くと
他人の手を借りないと
立て直し難しいけど…
少しの傾きなら
自分で立て直しできるので
そこを目指したい。
さて
今回のアクシスメゾットは
暗示+頭のエネルギーの流れへのアクセスかな?
前にやった
アクセスバースの頭タッチに似てる。
一瞬で緊張スイッチOFFにして
フラットな体を作るのに成功してる。
けど、
たぶんこれまた歪みますね?
定期的な緊張スイッチOFF
必要ですね?
ちょっと試行錯誤してみよう
なんとかなりそうな気がする。
知識を授けてくださる皆様に感謝。
出逢いをめぐり合わせてくれる流れにも感謝
機会をくれて、ありがとう。
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さて
昨日は
鍼灸マッサージ師の
弟の体メンテしたんですけど
カラダ酷かったんですよ。
「何してきたの?」って聞いたら
「ギックリ腰の肩版ってあるんだね、初めて知ったよ。３時間かけてなんとかしてきた。」
それ、ヤってから
だいぶたってるヤツだろ?
「やってから３日だって。」
…だろうな。
それ本人も大変だけど
治すほうも大変なヤツやん。
「うん、だから次は
迷惑かけるとか言ってないで
やったらすぐ電話してって言ってきた。
いつでもすぐ、行くからって」
デスヨネー
やってすぐなら
１５分とか３０分で
なんとかなるもんな。
実際、親戚のギックリ腰そうだし。
良くなりすぎて次の日畑行って
また腰やった親戚もいて…
「どんなに良くなっても
ギックリ腰の次の日は安静にしてください」
って弟に怒られてたなー。
動けないぐらい痛かったんだから
自制してって思うよね…
弟は１回いくらで受けるので
１時間でも３時間でも
同じ料金なんだよね…
「治せないのに、お金はいただけない」そうな。
職人すぎるw
弟は優しいので
困ってたら解決まで
頑張りたいのだろう。
少し良くなった程度では
役立ってないって
思っちゃうんだろうな？
自信なさげにやるけど
腕はいいんだよなぁ。
そんな弟に
「ねーちゃん、手揉みのバイトやれば？
絶対客つくぞ」と言われたけどヤダ。
血族は体？体質？似てるけど
他人は全然違うんだもん。
家族で手いっぱいです。
この血族と体も
色々と面白いネタあります！
ふと
弟に40肩って治せる？
って聞いたら無理だって…
痛みは軽減できるけど
石灰が無くなるまでの
根本解決は時間しかない。
40肩は急激な痛みが特徴で
石灰沈着性腱板炎のこと。
50肩は凍結肩（腱や関節包が固まる五十肩）
私も40肩やったけど
熟睡してても寝返りの激痛で
叫びと共に目が醒める…
料理や掃除はできるけど
着替えがすごい困った…
意外と腕を上げる動作
あるのよ着替えって。
かぶる系無理です。
下着も洋服も
全部前あきにしました…
結局、1年半ぐらいして
いつの間にか治ったけど。
言葉にできない激痛でした…(遠い目
40肩の原因は
- 加齢・代謝の変化: 40〜60代に多く、身体の代謝機能低下やホルモンバランスの変化が関与している。
- 血流低下: 肩の血流が悪くなることで石灰が沈着しやすくなる。
困るのは
- 夜間の激痛: 突然、夜中に激しい痛みで目が覚めることが多い。
- 運動制限: 肩をほとんど動かせなくなる（拘縮）。
少しでも早く良くなると
いいですよね。
温泉とか入ると
ちょっと良くなった気がする。